冬季咳嗽吃什么， 冬天是感冒咳嗽多发的季节。如果想治疗咳嗽，可以用食疗来解决。那么冬天咳嗽应该吃什么呢？这个就给大家介绍一下。
冬季止咳食疗推荐
1、芝麻冰糖水用于夜咳
做法：生芝麻15克，冰糖10克。芝麻和冰糖一起放在碗里，开水冲服。
用途：润肺生津。治夜咳，咳无痰。注意：芝麻1把，生姜50克，捣碎一起煮，也有以上功效。
2、萝卜猪肺止咳汤
做法：萝卜1个，猪肺1个，杏仁15克。加水煮1小时，吃肉喝汤。
应用：清热化痰，止咳平喘，治疗慢性咳嗽痰多气短。
3、糖水洗鸡蛋补咳嗽
做法：糖50克，鸡蛋1个，鲜姜适量。先把鸡蛋打到碗里，搅拌均匀。将白糖放入半碗水中煮沸，趁热倒入鸡蛋，搅拌，然后倒入榨好的姜汁，拌匀。每天早晚服用一次。
用途：补虚治久咳。
4、香油炒羊肝久
做法：羊肝60克，香油30克，盐少许。羊肝切片，锅中加入香油至八成热，加入羊肝和盐翻炒。
用途：润肺止咳，治疗慢性咳嗽。
5、萝卜葱治感冒咳嗽
做法：萝卜1个，葱6根，姜15克。先将萝卜放入三碗水中煮熟，再放入葱姜，煮成一碗汤，连服一次。
冬季止咳与食疗方剂
1.银耳橘子汤
做法：取水中银耳100克，糖水桔子罐头200克，糖适量。先将银耳洗净，加水适量，用文火煮透。大火炖的时候，加入糖和水，等银耳变软的时候，加入橘子瓣罐头，稍微煮一下，当零食吃。
具有益气补肾、止咳化痰的功效。
主治：适用于肺热咳嗽、肺燥干咳、痰中带血等。
2、苹果汤
做法：取苹果1个，雪梨1个，陈皮3克，糖30克，淀粉适量。将苹果、梨去皮去核，切成丁，陈皮洗净切碎，一起放入锅中，加水适量，煮至烂烂，加白糖，湿淀粉勾芡，佐餐食用。
【主治】具有补中益气、清热化痰之功效。适用于咳嗽有痰者。
3、百合人参耳汤
做法：取百合15克，银耳12克，太子参15克，冰糖适量。首先将银耳用清水浸泡，去除杂质，洗净。与洗净的百合、太子参一起放入砂锅中，加适量清水。先用武火煮沸，再用文火炖至银熟，加入冰糖调味，分两次温服。
日服1剂。
适用症：具有滋阴益气的功效。适用于肺胃气阴不足所致的咳嗽、少气、口干等。
冬季咳嗽不能吃什么？
1、肥甘厚味食物
我国中医提醒，患有咳嗽等症状的患者在恢复期间应该尽量的少吃些肥甘厚味的食物，尤其是一些病情较为严重的患者，在日常生活中更应该禁止食用。很多时候导致咳嗽的原因多半是因为肺热所引起，尤其是儿童患者，
这个时候如果过量的食用一些肥甘厚味的食物，不但不利于病情的恢复，同时还有可能会因此而导致咳嗽加重，甚至还会且助湿助热，滋生痰液，从而导致咳嗽难以痊愈。
尤其是一些儿童患者，儿童的肠胃功能比较弱，尤其是在咳嗽患病期间肠胃功能更加的虚弱，如果不注意饮食方面的调理的话，不但不利于病情的恢复同时还有可能会导致肠胃不适。因此像油炸类食品患者应该尽量少吃，
以免加重胃肠负担。
2、鱼腥虾蟹
大部分患有咳嗽等症状的患者在进食了一些鱼腥类的食物之后咳嗽的情况会更加的严重，甚至还有些患者就连闻到鱼腥味也会咳嗽不止，同时还会因此而导致过敏等症状的出现。专家指出，
这是由于腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关，因此提醒患有咳嗽等症状的患者在平时生活中应该尽量的少吃或者是不吃这类食品，尤其是年幼的儿童患者对这类食物更应该禁止食用。在所有的鱼腥味食物中，
以白鲢、带鱼等鱼类最容易导致咳嗽病情加重，因此患者要特别注意避免这两种鱼肉的食用，而对于一些本身就对某些鱼、蛋过敏的小孩子更应注意，日常的饮食中应该尽量的避免食用这类食物。
3、甜酸食物
很多咳嗽的患者会经常出现痰不易咳出等现象，专家提醒这部分患者，在平时生活中应该尽量的少吃些甜酸食物，以免导致病情加重。在研究中发现，酸食常敛痰，食用后会导致痰不易咳出，
不但会导致病情的加重同时还有可能会因此而导致咳嗽难愈。因此患有咳嗽等症状的患者要注意，在患病期间像苹果、香蕉、橘子、葡萄等食物都应该尽量的少吃或者是不吃，以便于促进病情的恢复。
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