美味又养生， 都说保养身体离不开饮食调理。想吃健康美味的汤，你觉得有哪些汤的食谱属于这一类？如果你想知道，今天边肖推荐五种给大家品尝！
首先，玉米番茄汤汤
配料：西红柿、玉米粒、青椒、盐、鸡精、酱油。
练习：
1.先将西红柿洗净，然后切成丁，放入锅中用小火煸炒。
2.放适量水，烧开水。
3.然后加入煮熟的玉米粒和切好的青椒。
4、加入番茄酱，使其颜色能出来，最后加入少许盐和鸡精调味，即可出锅。
二、萝卜虾球汤
材料：鲜虾需要半斤，一小碗萝卜丝，一个鸡蛋，三片姜，少许葱，一勺淀粉，一勺盐，一勺料酒。
练习：
1.将虾洗净，去头去壳，清洗虾线。
2.这些洗干净的虾用刀背粗加工，剁成小方块。
3.将剁碎的虾放入碗中，然后加入蛋清、料酒、盐、淀粉等。并搅拌均匀。
4.准备锅里的水，然后烧开，把虾酱揉成球状放入水中定型。
5.所有定型完成后，将葱姜和萝卜丝分别放入另一个锅中烧开，放入肉丸小火煨10分钟左右，再放入盐和葱丝。
第三，乌鸡养生汤
材料：乌鸡一斤，栗子10个，大枣10个，枸杞一小碗，姜少许，盐一勺。
练习：
1.首先将需要清洗的食材全部清洗干净，将乌鸡切成大块。
2.烧开一锅水，把乌鸡放进去煮5分钟，倒掉水，把乌鸡洗干净。
3.另开一口锅，把乌鸡放进去，加入姜和适量的水。
4.烧开后，小火焖60分钟，加入栗子肉、红枣、枸杞。
5、再煮20分钟的时间，放入适量的盐即可出锅。
四，黄瓜皮蛋汤
食材：一条黄瓜、皮蛋两个、姜半块，盐少许，鸡精少许。
做法：
1、黄瓜洗干净病切成片状的，皮蛋切成瓣状的，姜切成细丝备用。
2、锅里面放入少许食用油，开水加入煮汤备用。
3、将切好的姜丝以及皮蛋放入其中并且煮沸。
五，香菇豆腐鲫鱼汤
食材：大鲫鱼一条，香菇新鲜的一些，豆腐一块，姜、葱和枸杞以及盐适量，植物油一碗。
做法：
1、将鲫鱼清洗干净并且将香菇和豆腐都切好备好。
2、先将鲫鱼热锅煎一下，放入姜片来爆香，两面都是金黄色就可以。
3、鲫鱼放入令一个锅中，放入足量的水（不要煮到后面没有水即可），加入盐调味进行大火烧煮。
4、过5分钟左右，放入豆腐以及香菇煮上分钟，然后放入葱花以及枸杞，闷一会就可以。
说真的，写完之后都流口水出来了，想要好好的养生的话，这几种汤品确实是非常适合多数人的，而且也可以在家做出来的，希望大家可以认真的学起来，养生靠自己！(99健康网（www.99.com.cn）专稿，
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