马齿的功效与作用，马齿是一种常见的中草药，被广泛应用于中医临床和日常保健中。它的学名叫作Rehmannia glutinosa，属于忍冬科植物，常见于我国北方地区。
马齿的功效与作用
马齿的草药部分多年积累的根茎。它含有丰富的生物活性成分，如刚果红、葡聚糖、植物固醇、黄酮类物质等。这些成分赋予了马齿多种功效与作用。
1. 补充肾阴
中医认为，马齿具有滋补肾阴的作用。肾阴不足常表现为头发干枯、嗓子干燥、手脚心发热等症状。马齿中的生物活性成分可以滋养肾脏，补益肾阴，从而改善这些症状。
2. 补血益气
马齿中的刚果红是一种具有明显的补血作用的成分。它可以刺激造血器官的功能，增加红细胞的生成，提高血液中的氧合能力。同时，马齿中的黄酮类物质也具有增强气血功能的作用。
3. 清热解毒
马齿中的植物固醇具有较强的抗菌、抗炎、抗病毒作用。它可以清热解毒，用于治疗各种感染性疾病，如喉炎、扁桃体炎、皮肤疮疡等。
4. 降血糖
马齿中的葡聚糖和黄酮类物质具有降血糖作用。它可以促进胰岛素的分泌，增加组织对葡萄糖的摄取和利用，从而降低血糖水平。
5. 提高免疫力
马齿中的生物活性成分具有增强人体免疫功能的作用。它可以增加白细胞的数量，提高吞噬细菌和病毒的能力，增强机体的抵抗力。
除了上述的主要功效与作用外，马齿也有一些辅助的保健作用。例如，它可以促进肠道蠕动，预防便秘；可以调节体内水平衡，预防水肿；还可以舒缓神经系统，改善失眠等。
马齿的功效与作用，总的来说，马齿是一种非常有价值的中草药，在中医临床和日常保健中都有广泛的应用前景。
