清喉利咽必喝七种凉茶， 虽然是夏天，但天气变化很大。有时下雨有时晴天，容易引起感冒，喉咙不舒服！特别是喉咙吞咽困难，喉咙发干。那么如何让喉咙舒服呢？几杯凉茶就能轻松帮你解决，下面就跟着这篇文章一起了解一下吧！
咽炎喝什么凉茶？
1.桔梗茶
桔梗具有利咽化痰的作用，适用于咳嗽多痰、咽喉肿痛、声音嘶哑的患者。
2.胖大海茶
胖大海具有清热润肺、利咽解毒的作用，适用于咽喉干燥、声音嘶哑的患者。
3.橘子茶
橘子有化痰益气的功效，适用于痰多、咳嗽、感冒的患者。
4.麦东茶叶
麦冬具有滋阴生津、润肺止咳的功效，适用于肺热咽干咳嗽患者。
5、甘草茶
甘草具有清热解毒、化痰止咳的功效，适用于急性咽炎和慢性咽炎患者。
6.莲子心茶
莲子心具有清热、生津、止渴的功效，适用于咽干患者。
7.麦冬茶
麦冬茶具有滋阴生津、润肺止咳的功效，适用于肺燥咳嗽无痰者。
清咽利咽的食物有哪些？
1.萝卜。化痰润肺，解毒生津，和中止咳。
2.悉尼。生津润燥，清热化痰，治风热，润肺，清心，化痰，降火解毒。
3.舵舵。又名人马座，具有清热解渴、利尿化痰的作用，生吃味道很好。
4、橄榄。消肿利咽，生津解毒。主治咽喉肿痛，烦渴，咳嗽。
5、罗汉果茶。清肺止咳，可保嗓子，还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑，咳嗽不爽，咽痛等症。
6、胖大海。清热润肺，利咽解毒，用于肺热声哑，干咳无痰，咽喉干痛，热结便闭，头痛目赤。胖大海泡水喝。
7、鸡汤面条。鸡汤是古老的抗感冒秘方。研究发现，鸡肉中含有一种氨基酸，有助于减少肺部黏液，祛痰止咳；面条可减少食物吞咽困难，缓解喉咙痛。鸡汤面条还有助于消炎抗病毒。
8、莲藕。立秋过后，鲜藕成为人们家宴的必备菜之一。中医认为，生藕甘、寒、无毒；熟藕甘、温、亦无毒。藕是一种清热解毒、健脾开胃的健康食材，吃鲜藕能清热解烦，解渴止呕。藕可以用来榨汁和生吃，
而炖汤、熬粥或凉拌都是不错的熟食选择，但是如有咽喉不适，油炸的藕盒不建议食用，油炸食物属于热性，干而燥热对咽喉的修复不利。
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