ZG养生堂 健康 缓解冠心病的10种食谱(冠心病饮食食谱)

缓解冠心病的10种食谱(冠心病饮食食谱)

缓解冠心病的10种食谱, 饮食对于每一种疾病都是非常重要的。因为良好的饮食可以有助于疾病的治疗,也可以缓解疾病。应该用什么饮食来缓解冠心病的病情?冠心病的饮食是怎样的?想了解的朋友不妨看看。

缓解冠心病的10种食谱

冠心病的饮食食谱

1.玉米粉粥

玉米粉50克,粳米100克。粳米洗净,玉米粉放入大碗中,加入冷水稀释粳米,放入锅中,加入适量清水,用武火煮沸,再用文火煮至米熟,倒入玉米粉糊,边倒边搅拌,继续用文火煮至玉米烂成粥。

每天早餐和晚餐服用两次。

2、韭菜粥

韭菜30g,粳米100g韭菜洗净,粳米洗净,将韭菜和粳米放入锅中,加入适量的水,用武火煮沸,再用文火煮至米烂成粥,每日两次。早餐和晚餐都要吃。

3.木耳焖豆腐

取黑木耳15克,豆腐60克,洗净。然而,将食用油倒入锅中加热。油加热后,先加入豆腐,豆腐炸十几分钟后加入木耳,最后加入一些需要的调料调味。

4.芹菜红枣汤

芹菜根5根,红枣10枚,水煎。每天吃两次枣,喝两次汤。

5、山楂玉面粥

5红山楂,去皮切碎,与1勺蜂蜜混合,加入玉米粥中。每天服用一次或两次。

6、海带粥

海带加水25克,粳米煮粥,盐、味精、香油、调料。每天早上服用。

7、菊花山楂饮

先取出菊花和生山楂各15g,然后放入杯中用开水浸泡,即可饮用。

8.柠檬玉面粥

柠檬1个,切片,用3汤匙蜂蜜浸泡,每次5片,配玉米粥食用。

9、紫菜大豆汤

海带30克,海苔30克,黄豆150-200克,配以适当调料煲汤服用,适用于冠心病、高血脂、高血压患者。

10、大蒜粥

紫皮蒜30克、臵沸水中煮1分钟后捞出蒜瓣、再将粳米100克煮粥、待粥煮好后、将蒜再放入粥中略煮。可早晚食用。

冠心病饮食,吃什么水果好?

1、苹果

富含纤维物质,可补充人体足够的纤维质、降低心脏病发病率,还可以减肥。

2、香蕉

香蕉的钾元素的含量很高,而钾元素对人的心脏和肌肉功能很有好处。

3、樱桃

能帮助人保护心脏健康在对心脏有益的食物中,核桃排在首位。对心脏有益的食物有:全麦、燕麦、糙米、扁豆、洋葱、蒜头、菇、茄子。

4、柚子

可防心脏病吃苹果可以预防心脏病。

5、杏仁露

杏仁具有这么大的保健作用主要归功于其中含量颇高的单不饱和脂肪酸。它的作用是保持对人体有益的高密度脂蛋白胆固醇含量,降低有害的低密度脂蛋白胆固醇含量。

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