反胃不适？治疗胃酸过多的五种食物， 胃酸是每个人胃中都含有的一种物质。适度的胃酸可以帮助消化，但如果体内胃酸过多，就会引起恶心、呕吐等一系列不适。那么胃酸过多应该吃什么呢？有哪些食谱？
治疗胃酸过多的五种食物
胃酸过多不仅会引起不适，严重时还会引起胃溃疡。所以有胃酸的朋友要注意及时缓解胃酸，食疗是个好办法。那么胃酸过多应该吃什么呢？下面给大家推荐五种食物：
1.芦荟汁
芦荟汁有消炎作用，可以缓解食道和胃的炎症。中医建议容易烧心的人饭前喝芦荟汁。
2.口香糖
饭后嚼无糖口香糖30分钟，可增加唾液分泌，反流的胃酸可被唾液冲走，缓解烧心症状。
3.香蕉
香蕉是一种天然的耐酸食物，可以在胃内壁形成一层保护性的粘液层。然而，大约1%的胃灼热患者是例外。吃了香蕉后，他们的状况会变差，所以最好在吃完后仔细观察他们的状况。
4.精力
菜里放点姜，有助于防止烧心，但要适量食用，每天2克左右。
5.小苏打水
小苏打是碱性的，可以中和胃酸，解决大部分烧心问题。但如果经常胃灼热，最好不要喝小苏打，否则会引起腹胀或恶心等副作用。
三种食谱
1.糖蒸莲子
材料：干莲子300克，冰糖150克，猪网油1片，棉纸1张。
练习：
1、将莲子放入锅中，放入适量的水加热，然后用刷子反复搓揉。莲衣完全脱下后，迅速离火，然后用温水冲洗干净，剪去两端，用牙签戳莲心备用。
2.将清洗干净的莲子放入蒸盆中，加入适量的水，然后放入笼中用大火蒸1小时后取出。碗中放入猪网油，网油上放莲子，冰糖捣碎撒在上面。然后用暖纸封好，放在笼子里，蒸莲子，最后吃。
2.蘑菇和土豆球
材料：土豆700克、水发香菇2朵、香菜1根、黄油1汤匙、盐1汤匙、鸡粉1/3汤匙、生粉1/2汤匙、清汤1/4杯。
练习：
1.土豆洗净切块备用。香菜洗净切碎备用。
2、锅中放入适量的水，烧开后放入1汤匙盐，再放入土豆块，中火煮10分钟。然后将土豆捞起沥干摊凉，装入保鲜袋，压成土豆泥。
3.将蘑菇挤干，去蒂剁成细粉，放入土豆泥中搅拌，同时加入盐、鸡粉、黄油、生粉和鸡汤，搅拌均匀揉成同样大小的球，盖上一层保鲜膜。
4、锅中放水，倒入土豆丸子，加盖蒸5分钟。最后取出土豆球，撒上香菜末。
3.猴头炖鸡
材料：猴头菇100克，母鸡1只，黄芪10克，党参10克，大枣10克，姜片、葱、绍酒、清汤、淀粉适量。
练习：
1、将猴头菇洗净、去蒂、榨干、切片备用；母鸡去掉头和脚，切成块备用。
2.炖的地方放母鸡，同时加入姜片、葱结、绍兴酒、清汤等材料，再加入猴头菇片、黄芪、党参、大枣等配料，文火炖着吃，对胃酸有很好的缓解作用。
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