男人提高性能力的8种食物，竟然是它， 随着生活和工作的双重压力和快节奏，许多男性同胞的性能力日益下降，这促使许多男性朋友依赖保健品来达到提高男性性能力的效果，但药是有毒的。
其实，在日常生活中正确食用这八种食物，可以提高男性的性能力。
第一，核桃
马来西亚研究人员称，人们平时爱吃的核桃有显著的壮阳作用。马来西亚大学的研究人员得出结论，核桃提取物制成的药片可以作为伟哥的替代品。中医认为，
玛莎大学的研究发现核桃有壮阳作用并不奇怪，因为中医书上早就记载它能补肾健脑。核桃在当代中医中常用来入药或作为食疗，以达到补肾健脑的目的。
第二，韭菜
韭菜不仅鲜嫩可口，而且营养丰富。《本草纲目》中说韭菜补肝命门，治尿频遗尿。苋菜因其温补肝肾、助阳固精，在药典中有“曹杨”之称。韭菜籽用作兴奋剂，
具有固精壮阳、补肾、治带下、暖腰膝的功效，适用于阳痿、遗精、多尿等症。将韭菜籽磨成粉，每日早晚各15克，用开水冲服，对治疗阳痿有效。
3.藜(藜麦)
你可能不熟悉这种生长在安第斯山脉的谷物，但它非常重要。藜有一种柔和淡淡的香味，让那些抱怨全麦谷物没有味道的人很喜欢。最重要的是，藜还富含纤维素和维生素B，比其他任何谷物含有更多的蛋白质。
被称为五谷蛋白之王。
第四，泥鳅
含有优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。味甘，性平，有补中益气、滋肾生精之功效。对调节性功能有很好的作用。泥鳅含有一种特殊的蛋白质，能促进精子形成。成年男性常吃泥鳅，可以滋补强身。
动词（verb的缩写）绿茶
从抗癌到减肥，再到延缓老年痴呆症，绿茶几乎可以在每一种重大疾病中发挥作用。不管是热水还是冷水，加一点绿茶对身体无害。如果不喜欢放茶包，可以试试液态绿茶精华，在水里倒一点。
哇！速溶绿茶就可以了。
六、羊肉
羊肉是冬天很好的补品。《本草从新》里说羊肉能补疲劳，补气壮阳，开胃强身。煮羊肉、吃肉、喝汤可治男子五株七伤、胃虚阳痿等。具有温中散寒、温气血、通乳止带的功效。
七、鸡蛋
鸡蛋中的高蛋白与人体蛋白质的构成相似，所以鸡蛋中蛋白质的吸收率高达99.7%(牛奶中只有85%)。研究表明，鸡蛋是增强人体性功能的最佳营养添加剂。据说阿拉伯人婚礼前几天的饮食主要是葱花鸡蛋。
以确保新婚之夜的完美性爱。印度医生建议，夫妻在发生性行为之前，应该多喝用鸡蛋、牛奶和蜂蜜熬制的米粥。无独有偶，煎鸡蛋吃喜酒的习俗也在中国民间流传。
八、枸杞
枸杞有消除疲劳的作用。中医认为，枸杞味甘、性平，能补肝肾、益视力、养血，被誉为最便宜的水果伟哥。现代医学也证明，枸杞能降低胆固醇，兴奋脑神经，增强免疫功能，抗衰老，美容。
它对人体健康起着非常有益的作用。枸杞中维生素C的含量高于橙子，-胡萝卜素的含量高于胡萝卜，铁的含量高于牛排。另外，经常吃枸杞会起到壮阳的作用。
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