养胃粥：红薯小米粥的做法，
红薯小米养胃粥的做法
材料：红薯20g，小米90g，糖4g。
练习：
1.红薯去皮洗净，切成小块；小米泡发洗净。
2.将锅置火上，注水，放入小米，大火煮至米粒开花。
3.将红薯放出来，小火煮至粥稠，加糖调味。相关精彩阅读：小米养胃粥做法大全
配料的功效
1.红薯：具有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥、美容等功效，有长寿食品的美誉。
2.小米：有补脾胃、补虚损、调和中焦肾、清热解毒的作用。
3.红薯小米粥：具有美容养颜、防癌健身、生津止渴的作用。
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