胃不好喝什么养胃粥养胃，
1.芡实山药粥
做法：芡实30克，干山药30克，糯米50克，糖适量。芡实、山药、糯米洗净后，加入加沙糖，煮成粥。
功效：芡实是健脾补肾的不二之选。山药营养丰富，易于消化吸收，与芡实搭配，是健脾养胃的佳品。芡实山药粥补脾胃，养肺强肾。适用于脾虚泄泻、肾虚遗精、久痢、劳咳。
2.牛奶红枣粥
做法：纯牛奶500毫升，大枣4-6枚，大米100克。先将大米和大枣洗净，将大枣切成小块；将大米、大枣放入锅中，加水用大火烧开，用小火煮成粥；加入纯牛奶煮沸即可食用。
功效：此粥能补气血，健脾胃，安神。适用于身体虚弱、气血不足引起的失眠。相关精彩阅读：养胃粥如何养胃？
3.红薯粥
做法：红薯150克，粳米50克，乌梅肉25克，糖适量。红薯去皮，洗净，切成丁，放入开水锅中焯一下，捞出备用；乌梅肉洗净，切成小块备用。将粳米用清水洗净，放入盆中，加入清水250毫升。
抽屉上蒸10分钟取出。将蒸熟的粳米放入锅中，然后加入600毫升清水、地瓜丁、乌梅肉，用中火煮至粘稠状，加糖深煮。
功效：红薯富含淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素E，以及钾、铁、铜、硒、钙等10多种微量元素。此粥能健脾开胃，益气安神，清心养血。
4.鸡蛋粥
做法：鸡肉200克，皮蛋2个，粳米200 ~ 300克，姜、葱、盐等调味品。先将鸡肉切成小块，加水熬成浓汁，与粳米同煮。粥快煮好的时候，加入切好的皮蛋和煮好的鸡肉，加入适量的调料。
功效：此粥具有补气血、养五脏、开胃生津的作用，适合气血亏损的人食用。
5.山药莲子粥
做法：莲子20克，山药25克，红枣5枚，糯米50克，冰糖适量。莲子、山药、大枣、糯米洗净，然后加适量水煮粥。粥煮好后，加入冰糖拌匀。
功效：此粥具有健脾止泻、益气养心、强肾填精的功效，适用于脾气虚弱、夜不成眠、心神不宁等病症。
6.糯米红枣粥
做法：红枣4颗，糯米适量，冰糖适量。糯米、红枣洗净；砂锅加清水，倒入糯米浸泡一段时间，再放入大红枣；将糯米用大火烧开，加入适量冰糖，然后转小火慢炖；煨半小时后，即可出锅。
功效：糯米有温补脾胃、补中焦、减少排便的功效。大枣治心中邪气，平中养脾，助十二经脉。平胃气，通九窍，补少气，津液减少，体虚，惊悸，四肢沉重，与各种药物配伍。长期服用会强身健体，延年益寿。用这两种药食同源的原料煮粥常吃。
对胃寒有效。
7.南瓜粥
做法：米150g，水12杯，南瓜250g，冰糖300g，鲜百合50g。大米淘洗干净，烧开一锅水，放入大米，改用中火煲20分钟。将南瓜放入粥中，煲至南瓜熟烂。加入冰糖煮溶，最后放入鲜百合瓣，
再次煮沸即可。
功效：南瓜入脾、胃经，它含有丰富的果胶，可以保护胃部免受刺激，减少溃疡，南瓜煮粥可以滋养肠胃。
8.红薯粥
做法：将红薯洗净，连皮切成小块。粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出沥干水。两者一同放入锅中，加入足够的水煮至粥稠。最后根据口味加入适量白糖，再次煮沸即可。
功效：红薯正气养胃、化食去积，清肠减肥、润肠通便，可用于治疗慢性胃炎。
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