养胃粥：猪肉大米粥的做法，
猪肉饭养胃粥的做法
材料：玉米50克，猪肉100克，大米80克，枸杞适量，盐3克，味精1克，葱花少许。
练习：
1.将玉米去杂，用清水浸泡；猪肉洗净切丝；枸杞洗净；大米洗干净泡好。
2.锅内注满水，放入大米、玉米烧开，改中火，放入猪肉、枸杞，煮至猪肉熟。
3.把粥用小火煮开，加盐和味精，撒上葱花。
配料的功效
1.大米：具有补中、健脾养胃、调和五脏、疏通血管、聪耳明目、解闷止渴、止泻的作用。
2.猪肉：具有补虚强身、滋阴润燥、增肌养颜的作用。
3.玉米：有开胃、增智、增强记忆力、通便的功效。加入玉米可以给这种粥增加香味和甜味。
4.猪肉大米粥：此粥具有滋阴生津、理气宁心、健脾养胃、补虚强身、润肠通便的功效。
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