养胃粥：芡实海参粥的做法，
芡实海参养胃粥的做法
材料：大米100g，海参20g，芡实粉10g，盐适量，味精适量，枸杞适量，香油适量。
练习：
1.大米洗净浸泡；将海参用温水浸泡，洗净，切成小块。
2.将锅放在火上，注入水，将米饭和海参煮至粥成。
3.加入芡实粉和枸杞，煮一会儿，调味，撒上葱花。
配料的功效
1.海参：具有补肾填精、滋阴壮阳、养血填精、调经消疲、安胎益胎的功效。
2.芡实：具有健脾和胃、收敛固精、补中益气、养心安神、强筋骨、止泻、利尿消肿的功效。
3.大米：具有补中、健脾养胃、调和五脏、疏通四脉、除烦止渴、止泻的功效。
4.芡实海参粥：此粥具有固肾涩精、补脾胃、补血养心、宁心安神的功效。
养胃粥：芡实海参粥的做法，以上就是本文为您收集整理的养胃粥：芡实海参粥的做法最新内容，希望能帮到您！更多相关内容欢迎关注。
