养胃粥：山药鹿茸山楂粥的做法，
山药鹿茸山楂养胃粥的做法
材料：山药30克，鹿茸适量，山楂片少许，大米100克，盐2克，味精少许。
练习：
1.山药去皮切块。
2.鹿茸放入锅中煨汁。在锅里装满水，煮米饭，直到米粒开花。加入山药和山楂一起煮。
3.倒入鹿茸汁，小火煮至成粥，调味即可。
配料的功效
1.山药：具有健脾和胃、生津益肺、滋阴壮阳、强肾排毒、增强新陈代谢的功效。
2.鹿茸：具有补肾壮阳、益精生血、强筋壮骨的功效。
3.山楂：具有健脾开胃、消食化积、活血化痰、降血压血脂、强心等功效。
4.大米：具有补中、健脾养胃、调和五脏、疏通血管、聪耳明目、除烦止渴、止泻的功效。
5.山药鹿茸山楂粥：此粥具有健脾和胃、益气止血、补肾壮阳、强筋健骨的功效。
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