养胃粥：扁豆白果糯米粥的做法，
扁豆银杏糯米养胃粥的做法
材料：糯米100克，扁豆20克，白果20克，葱花适量，盐适量。
练习：
1.糯米洗净；扁豆去头去尾旧筋，洗净切段；银杏去壳、皮、心，洗净；洋葱洗净，切成葱花。
2.将锅放在火上，注入清水，加入糯米，大火煮至米粒完全开花。
3.加入扁豆和白果，用文火煮至粥成，加盐调味，撒上葱花。
配料的功效
1.扁豆：具有健脾燥湿、利水消肿、和中解暑、清肝明目的作用。
2.银杏叶：具有疏通血管、敛肺气、化痰平喘、保肝、润肤、抗衰老、减少排便的功效。
3.糯米：具有补中、健脾养胃、止汗的功效，对食欲不振、腹胀腹泻有一定缓解作用。
4.扁豆银杏糯米粥：此粥具有清热解暑、增进食欲、健脾养胃、润肺平喘、补虚止泻、补中益气、利尿祛湿的功效。
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