养胃粥：防风白糖粥的做法，
防风白糖养胃粥的做法
材料：防风5克，大米50克，糖8克。
练习：
1.将防风洗净，切成小块；大米泡好，洗干净备用。
2.将锅放在火上，装满水，加入大米，用米饭煮，直到米粒开花。
3.加入防风，小火煮至粥香，加入白糖调味，或根据个人口味加少许盐调节。
配料的功效
1.防风：具有祛风解表、燥湿止痛、止痉的功效。
2.大米：具有补中、健脾养胃、调和五脏、疏通血管、聪耳明目、除烦止渴、止泻的功效。
3.防风白糖粥：此粥具有和胃、散寒止痛、清热祛风的功效。
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