白开水有什么妙用，
窒息
温水像润滑剂一样，在疏通咽喉和食道的潴留方面有很好的特异功能。
醒酒
让醉酒的人马上喝几杯温水，可以有效稀释酒精，保护人体肝脏，补偿因醉酒呕吐而流失的大量水分。
感冒
每次感冒都会听到医生唠叨：多喝水！这个医嘱是感冒患者的最佳药方。因为当人感冒发烧时，人体出于自我保护功能的反应而自行降温。
此时会出现出汗、气短、皮肤水分蒸发增加等新陈代谢加快的表现。这个时候需要补充大量的水分，身体也会有口渴感。多喝水不仅能促进出汗和排尿，还有利于体温调节，促进体内细菌和病毒的快速排泄。
4.失眠
人体逐渐进入梦幻状态是一个体温降低的过程。在适合人类睡眠的环境要求中，温暖的环境必不可少。睡前洗个热水澡，就像用热水泡脚一样，可以给人一个温暖的外部环境，弥补体温下降带来的不适，使人入睡。
值得一提的是，水对身体有独特的按摩作用，温和、温和、保湿的效果是最好的镇静剂。
5.便秘
便秘的原因有两个：一是体内有大便，缺水，二是肠道等器官没有排泄力。前者需要找出病因，每天多喝水。后者需要大口喝水，吞咽速度更快，让水尽快到达结肠，刺激肠道蠕动。
促进排便。记住，不要小口喝，由于水流缓慢，水很容易在胃里被吸收，产生尿液。
6.心脏病
如果心脏不好，可以养成睡前喝一杯水的习惯，可以预防凌晨容易发生的心绞痛、心肌梗塞等疾病。心肌梗塞等疾病都是血液黏稠度高引起的。人在睡着的时候，因为出汗，体内的水分流失了。
导致血液中的水分减少，血液的粘度会变得非常高。但是，如果睡前喝一杯水，可以降低血液的粘度，降低心脏病发作的风险。
烦躁不安
如果说人的精神状态与生理机能有关，有一种物质是两者的枢纽，那就是激素。简单来说，荷尔蒙也分两种：一种产生快感，一种产生痛苦。大脑产生的内啡肽被称为愉悦激素，而肾上腺素通常被称为疼痛激素。
当一个人心烦意乱时，肾上腺素会飙升，但它可以像其他毒药一样被排出体外。一种方法是多喝水。
8.色斑
很多人都听说过早晨喝一杯水对身体有好处。有人喝盐水，有人喝蜂蜜水，还有人为了美白喝柠檬水，到底喝什么水最好呢？人体经过了一宿的代谢，体内的垃圾需要一个强有力的外作用帮助排泄，
没有任何糖分和营养物质的凉白开是最好的！如果是糖水或放入营养物质的水，这就需要时间在体内转化，不能起到迅速冲刷我们机体的作用。所以，清晨一杯清澈的白开水是排毒妙方。
9.胃疼
有胃病的人，或者感到胃不舒服，可以采取喝粥的水养护措施。熬粥的温度要超过60，这个温度会产生一种糊化作用，软嫩热腾的稀饭入口即化，下肚后非常容易消化，很适合肠胃不适的人食用。稀饭中含有的大量水分，
还能有效地润滑肠道，荡涤肠胃中的有害物质，并顺利地把它们带出体外。
10.恶心
出现恶心的情况很复杂。有时候是对于吃了不良食物的一种保护性反应，遇到这样的情况，不要害怕呕吐，因为吐出脏东西可以让身体舒服很多。如果感到特别难以吐出，可以利用淡盐水催吐，准备一杯淡盐水放在手边，
喝上几大口，促使污物吐出。吐干净以后，可以用盐水漱口，起到简单地消炎作用。另外，治疗严重呕吐后的脱水，淡盐水也是很好的补充液，可以缓解患者虚弱的状态。
11.肥胖
有些人有着这样的谬论，不喝水可以减肥！现在医学专家可以明确地告诉你：这是一个错误的做法。想减轻体重，又不喝足够的水，身体的脂肪不能代谢，体重反而增加。体内的很多化学反应都是以水为介质进行的。
身体的消化功能、内分泌功能都需要水，代谢产物中的毒性物质要靠水来消除，适当饮水可避免肠胃功能紊乱。你可以在用餐半小时后，喝一些水，加强身体的消化功能，助你维持身材。
多喝白开水的好处非常多，常喝白开水可以起到排毒养颜的功效，是女性美容的最佳饮料；饮用白开水还有助于激活内脏的活化性，缓解内脏疲劳，改善内脏运作质量；除此之外，白开水可以带走滞留在体内的多余水分，
形成尿液，身体内部毒素会随之排出体外。
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