宝宝消化不良吃15种食物，
宝宝的肠胃功能还不完善，很容易让宝宝消化不良。宝宝消化不良很容易引起腹胀、腹泻、便秘、反酸等症状，让宝宝很不舒服。那么宝宝消化不良应该吃什么呢？
宝宝消化不良吃什么？
1.酸奶：首先在牛奶中加入5-10%的蔗糖煮沸消毒。牛奶冷却后，慢慢滴入乳酸溶液(每100毫升牛奶加入5毫升5%的乳酸溶液)，边加入边搅拌，使其成为细小颗粒。酸奶容易消化，适合肠胃炎的孩子。
2.淡茶：取红茶少许，用开水冲泡，每日4次。因为茶叶中含有咖啡因、单宁酸等。具有兴奋、强心、利尿、收敛、杀菌、消炎的作用，对急性肠胃炎有效。
3.脱脂奶：将牛奶煮沸，冷却后去除脂肪膜，将剩余的牛奶煮沸，冷却后去除脂肪膜，如此重复3次。脱脂牛奶适用于呕吐、腹泻、痢疾的儿童。
4.苹果：苹果可以止泻，缓解便秘。其中所含的鞣酸、有机碱等物质有收敛作用，其中所含的果胶能吸收毒素。对于单纯的轻度腹泻，单吃苹果可以止泻。苹果中所含的纤维素能刺激肠道蠕动，加速排便，所以有通便作用。
5.西红柿富含苹果酸、柠檬酸、甲酸等有机酸，可以保护维生素C在加工和烹饪过程中不被破坏，提高维生素的利用率。西红柿中还含有一种特殊的成分——番茄红素，有助于消化和利尿，可以帮助胃液消化脂肪。
番茄红素还能抑制细菌和真菌的生长，并能治疗口角炎。
6.鸡胗皮：又称鸡胗膜，是鸡胃的内壁。鸡胗含有胃激素和消化酶，能增加胃液和胃酸的分泌，促进胃蠕动。胃激素容易被高烧破坏，所以生吃比较好。
7.木瓜：未成熟的木瓜含有两种酶，一种叫木瓜蛋白酶，另一种叫木瓜蛋白酶，能把脂肪分解成脂肪酸，促进食物的消化吸收。
8.白菜：含有大量粗纤维，能促进胃肠蠕动，帮助消化，防止大便干燥。
9.脱脂牛奶：将鲜奶煮沸，冷却。当液面出现一层奶皮时，可以用勺子去掉，然后煮沸冷却，去掉奶皮，反复去掉奶皮3次，就是全脂牛奶，可以给肥胖消化不良的孩子使用。半脱脂牛奶是通过一次去皮制成的。
10.椒米汤：先将米粉或奶糕磨碎煎至焦黄，加糖，加水熬成稀糊状。米粉加水加热成糊状，容易消化，炒米表面部分碳化，有吸收止泻的作用。
11.苹果泥：将1个新鲜苹果切开，用金属勺轻轻刮开。苹果纤维细，对肠道刺激小，呈碱性，含有果胶和单宁酸，有吸附和收敛作用。
12.胡萝卜汁：将胡萝卜洗净、切碎、煮熟，用纱布包裹后榨汁，去除纤维，在挤出的泥中加入水和糖制成胡萝卜汁。胡萝卜汁是碱性食物，含有果胶，能促进大便形成，吸附细菌和毒素。
13.小米山药粥：能补脾益气，安神滋阴。这种食疗用的玉米有健脾和胃、清热安神的作用；山药，健脾和胃，益气养阴，利尿补肾。经常食用可以预防和治疗儿童消化不良。
14.小米蘑菇粥：能健脾胃，助消化积滞。此餐用小米健脾胃；鸡内金可以帮助消化；蘑菇有健脾胃、助食补的作用。此粥有益胃气，开胃助食。经常食用可以预防和治疗儿童消化不良。
15.山楂饼：能健脾导滞，助胃消食。山楂含有丰富的维生素C和酸性物质，能促进胃液分泌，增加胃中的酶，从而帮助消化。山药健脾益气。
宝宝消化不良的饮食禁忌
1.忌烟酒及辛辣刺激食物。
2.忌过烫过冷的食物：过烫的食物及汤水，会刺激或烫伤胃黏膜；过冷的食物如冰淇淋、冰镇饮料、酒类、冰咖啡，以及刚从冰箱中取出的食物，食入后会导致胃黏膜血管收缩而缺血，不利于消化吸收。
3.忌长期食用糯米：糯米含有多量的糊精，粘性较强，膨胀性小，不容易消化。消化不良者长期食用糯米，将会加重病情。
4.忌胀气不消化食物：干豆类、洋葱、土豆、薯类以及甜食应适当控制，以免影响胃的运化，而加重症状。
5.忌坚硬油腻食品：坚硬油腻食物更不宜消化，食后会加重病情，应忌食。
99热心医生温馨提醒：宝宝容易腹泻大多都是辅食没有做到合理化。建议在宝宝的饮食要做到多品种、多样化，避免宝宝偏食、挑食、食物过于单调。
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