山楂功效强大,
山楂是秋季常见的水果,味酸,是健胃消食的常用食物。此外,山楂还有药用功效。我们来看看山楂的食疗偏方。
1.山楂粥
材料:鲜山楂、粳米、冰糖适量。
做法:山楂切片,去核,粳米煮粥。粥煮好后加入冰糖拌匀。一天两次,早餐和晚餐。
功效:健脾和胃,益气生津,健脾和胃,消食散瘀。
2.山楂肉桂荷叶汤
配料:山楂、决明子,各六块钱,荷叶半片。
做法:将山楂切片,荷叶切丝,决明子加水,取汁代茶。
功效:降脂降压,减肥健身,高血压引起的头晕。
3.山楂肉桂汤
配料:山楂六钱,肉桂二钱,红糖一两。
做法:山楂、肉桂加水同炒,去渣,加红糖略炒。
功效:温肾壮阳,温经活络,活血化瘀,散寒止痛。
4.山楂枸杞饮料
食材:山楂、枸杞各六元。
做法:两者用开水冲泡,每天经常饮用。
功效:补肝益肾,益精明目,补血益脑。适用于病后体虚乏力,食欲不振,消化不良,腰膝酸软,目暗昏花等症。
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