不同类型痛经的食疗方法，
痛经是几乎每个女性都会面临的问题。痛经对女性的身心有着严重的影响。那么，如何治疗痛经呢？边肖推荐饮食疗法。下面小编给大家介绍不同类型的痛经食疗方法。
一、气滞血瘀型
症状：大部分症状是月经前小腹刺痛或绞痛，难以忍受的拒绝按压，上部两根肋骨，经血中有肉块。一旦排出，疼痛会减轻，月经量或多或少，并伴有烦躁、乳房胀满等症状。
1.益母红糖蛋：益母草30g，红糖加水煎煮30分钟，去益母草，煮生鸡蛋1个。从月经前7天开始，每天一次。
2.红花甜白酒：红花100克，白酒500克，用适量红糖浸泡一个月，每日一次，每次10毫升，连服7天。
3.桃仁牛肉汤：将500克牛肉切成小方块，加入20克桃仁和3片生姜，然后用水和盐煮46小时。
4.玫瑰鸡蛋汤：5朵月季花加30g红糖煮30分钟，再加1个鸡蛋煮。
5.二皮蜂蜜：将柚子1个去皮，切碎，与陈皮60克一起放入沙瓶中，加入适量白酒，浸泡6小时，煮沸，放入1公斤蜂蜜调匀，早晚各服两勺或加水。
二、湿热蕴结型
症状：湿热蕴结型患者在月经前或经期会有小腹痛，有灼热感，也可有暗红色月经，呈稠块状，或无月经时有黄稠白带，外阴瘙痒。
1.金钱草茶：金钱草20克，郁金12克，两者洗净放入锅中，用水煮开，然后加入蜂蜜泡茶饮用。
2.茵陈山楂茶：茵陈20克，山楂10克，金银花15克，全部放入锅中加水煮沸，再加入红糖，分批饮用。
三、气血亏虚型
症状：女性气血虚弱，容易疲劳。月经痛不是剧烈的疼痛，而是较重的、持续的疼痛，容易出现头晕或轻微的头痛。除痛经外，还可能伴有贫血、面血少、言语无力等。
1.当归糖：将当归100克煎煮取汁，再与冰糖500克熬制当归糖。
2.黑豆大枣汤：黑豆100克，大枣50克，加水煮成粥，加红糖20克。这是一剂的量。每次月经前三天服用，每日一剂，10剂为一疗程。
四、阳虚内寒型
症状：月经期间小腹冷痛，少量黑白肿块，月经不调，温热压迫感，四肢轻度，少食便溏等。
1.当归羊肉汤：将500g羊肉切成小方块放入砂锅中，然后加入20g当归、30g姜、10s蒜、少许胡椒粉和盐，适量煮6小时。
2.肉桂牛肉锅：将500克牛肉切成小方块，放入油锅中，加入2粒草果、5粒八角、20克肉桂和1粒干姜，反复翻炒2克胡椒，直到牛肉的含水量变干，加入红糖、酱油、盐和水，在砂锅中炖6小时。
3.鹿粉蒸肉饼：将200克五花肉剁碎，加入3克鹿茸粉、姜末、少许淀粉、酱油和糖，加水拌匀，蒸1小时。
4.红参肉桂鸡：将一只母鸡剁碎放入砂锅中，加入红参10g、肉桂10g、当归10g、干姜1片，加水适量，加盐少许，炖2小时。
5.韭菜炒虾仁：鲜大虾500g去外壳，与韭菜200g（切段）同炒，加盐后即可。
6.红枣狗肉汤：狗肉500g切片后入锅中，加红枣20枚、种洋参10g、生姜3片，放盐及水炖烂即可。
7.甘草浸山楂：干山楂500g洗净入锅中，加入红糖100g、甘草50g，放适量水煮工小时，收浓水分晾干即可食用。每天20个，连服10天。
8.玉簪红糖汤：玉簪花工og、红糖50g加水煮半小时即可。
五、寒湿凝滞型
症状：多表现为月经后期，量少色暗夹块，小腹冷痛，得热则减，但按之则痛甚，喜食温饮，肢体困重，平素白带清稀量多等。
1.胡椒红糖蛋：红糖50g加水煮化，打入鸡蛋1只，加胡椒粉工小匙后煮熟鸡蛋即可。
2.茴香牛骨汤：牛骨500g加水熬汤，放入鲜小茴香200g（切细），加盐即可。
3.腐乳干姜片：干姜500g去皮切片，加盐后微晒干，放入豆腐乳汁中腌10天即可食用。
4.元胡牛肉汤：牛肉汤1000g，放入元胡log砂仁5g、菠蔻仁5g，煮半小时后，加盐及姜葱末即可饮用。
5.附子羊肉汤：川附片30g加温开水煮4小时，放入羊肉（熟）片500g，加生姜10g、干姜10g、加盐后再煮1小时即可。
6.大蒜爆鳝鱼：鳝鱼1000g去骨切段入油锅中，加大蒜工00g，放胡椒粉及盐少许爆炒后，加少许肉汤烩10分钟，再入韭菜100g（切段）后即可起锅。
六、湿热下注型
症状：多表现为经前小腹灼痛刺痛，拒按坠胀，色红质稠有块，经期提前，伴口渴心烦，小便短黄，大便结，带下量多色黄等。
1.绿豆苡仁粥：绿豆100g、苡仁100g、糯米100g加水及盐煮2小时即可食用。
2.荠菜豆腐汤：荠菜300g洗净入肉汤中，加入豆腐50g（切片），放盐即可。
3.车前鸭蛋汤：鲜车前草100g洗净切细入肉汤中，将鸭蛋打入碗中调匀，入油锅中煎熟后放入车前汤中，加盐即可。
4.丹皮排骨汤：猪排骨500g剁成块，加入丹皮20g、绿豆30g、加水煮2小时，放盐即可。
5.木通乌骨鸡：乌骨鸡1只去毛及内脏，入砂锅中，加入木通20g、赤芍20g苡仁20g，放盐及水适量炖3小时即可。
6.益母龙胆茶：龙胆草2g、益母草5g、绿茶2g、甘草5g加开水浸泡10分钟即可。
不同类型痛经的食疗方法，以上就是本文为您收集整理的不同类型痛经的食疗方法最新内容，希望能帮到您！更多相关内容欢迎关注。
