胃寒患者多吃暖胃食物，
胃寒是指由于经常食用寒性食物或脾胃阳气不足，阴寒之气凝结于胃腑的症状。如果胃是凉的，你应该吃温热的食物。让我们来看看边肖介绍的热食。
1.精力
生姜能温中散寒，治脾胃寒证。既可用于外寒引起的实寒，也可用于脾胃阳虚引起的虚寒。自古以来，姜能抵御万恶，故称姜论。生姜不仅能刺激人体发汗，还具有暖胃、祛风、散寒的功效。
2.甘薯
《纲目拾遗》记载：补中焦，暖胃，养肥五脏。可以煮粥，可以蒸，可以烤。将红薯切成小块煮粥。如果感觉简单，还可以加入适量的红枣，这样营养搭配可以补血暖胃，更容易引起食欲。
3.羊肉
羊肉性温味甘，富含脂肪、蛋白质、碳水化合物、无机盐、钙、磷、铁等人体必需的营养物质。常作为御寒补益之佳品，有温中补肾、开胃健脾、御寒除湿之功效。
4.花生
花生有暖胃散寒的作用，历代医书中对胃病的治疗有很多记载。《本草纲目》岳：花生悦脾胃，润肺化痰，益气养阴，清咽止痒。《药性考》记载：吃花生养胃，醒脾，润肠，润燥。
每天适量吃花生对养胃有好处。
5.大白菜
大白菜性温味甘，入脾胃经。具有暖胃益气、散寒防风的作用。可改善上腹部冷痛、腹部发冷、排便不畅。做大白菜的时候，无论是从口感上，还是从营养成分的保护上，适当放点醋都是很有必要的。
醋能分解大白菜中的钙、磷、铁，有利于人体吸收。
6.羊肉
羊肉味甘，富含脂肪、蛋白质、碳水化合物、无机盐、钙、磷、铁等人体必需的营养物质。常被用作冬季御寒、补阳壮阳的佳品，有温中、补肾虚、开胃健脾、御寒除湿之功效。
7.虾
虾适合冬天肾虚怕冷的人食用。富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、钙、磷、铁等。具有补肾壮阳、滋阴养胃、疏通血管的功效。
8 .红糖
红糖性温，味甘，入脾。具有益气补血、健脾暖胃、活血化瘀的作用，也适用于老年人和贫血儿童。红糖、桂圆、姜汁一起熬制红糖桂圆姜水，具有养血暖身的功效，让寒冷的冬天手脚不再冰冷。
9.狗肉
狗肉是秋冬季常见的取暖食物，性温。服用后能起到很好的温胃壮阳作用，尤其对治疗一些脾胃虚寒的疾病。另外，如果你手脚冰凉，怕冷，体质较弱，
服用狗肉能够起到很好的保暖作用。
10.荔枝
荔枝味甘、酸、性温，能够温胃散寒。取荔枝57颗，红枣7颗，粳米100克，白糖适量。先将荔枝去壳，与洗净的红枣和粳米一同放入砂锅中，加入500克水，煮至粥表面有一层粥油，再加入白糖煮化即可。
有补肺暖胃的功效。
11.猪肚
猪肚，即猪的胃部，最常见的是与胡椒搭配，融于一煲，腥味全无，汤煲成以后呈乳白色，有暖胃防寒等不一般的食疗效果，常用于小儿消瘦，脾胃虚泻，尿频遗尿，是乍暖还寒之际的一道家常菜。
12.桂花茶
喝点桂花茶可以暖胃。古人认为桂花为百药之长，可以散冷气。桂花性温味辛，煎汤、泡茶或浸酒内服，可以化痰散瘀，对食欲不振、痰饮咳喘、肠风血痢、经闭腹痛有一定疗效。
13.南瓜
《本草纲目》 载：南瓜性温，味甘，入脾、胃经，能补中益气、消炎杀菌、止痛。其所含的丰富果胶，可吸附细菌和有毒物质，包括重金属、铅等，起到排毒作用。同时，果胶可保护胃部免受刺激，减少溃疡。
可用南瓜煮粥或汤，养胃暖身。
99热心医生温馨提醒：胃寒的患者除了多吃以上的暖胃食物外，还应该适当多吃一些产热食物，双管齐下，才能达到治疗胃寒的目的。
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