秋季蜂蜜的食疗功效，
俗话说：早上盐水，晚上蜂蜜是秋天的养生之道，这是很科学的。专家证实，秋天吃蜂蜜有很好的食疗作用，秋天喝蜂蜜好处多多。下面我们就来看看秋天蜂蜜的食疗药方，以及秋天喝蜂蜜的好处。
秋季蜂蜜的食疗配方
1.虚喘。蜂蜜核桃仁蜂蜜1000 ml，核桃仁1000 g，核桃仁捣碎，与蜂蜜混合，搅拌均匀。每次1勺，每日2次，温水送服。适用于虚喘。
2.患有支气管哮喘的儿童。两个鸡蛋和两勺蜂蜜。煎蛋，趁热加蜂蜜，立即食用2-3个月。适用于支气管哮喘儿童。
3.冠心病。丹参10克，何首乌10克水煎取汁，蜂蜜12勺口服，有助于治疗冠心病。
4.美人美人。蜂蜜和燕窝一起煎服，可以达到美容养颜的效果；此外，用蜂蜜和葡萄汁等其他食物做面膜也能达到很好的美容效果。
5.低电阻。早上起床后，晚上睡觉前，喝奶时加一勺蜂蜜，可以起到抗疲劳，增强抵抗力的作用；或者将10克灵芝加水煎煮后，在汁中加入蜂蜜，也能增强抵抗力，特别适合癌症患者术后服用。另外，
将人参泡水，加蜂蜜1勺，可益气补中。
6.干涩上火。用梨蒸水后加入2勺左右的蜂蜜，可以达到润肺润燥的效果；或者用银耳炖汤加些蜂蜜润肺止咳。
7.干涩的眼睛。用菊花3克，枸杞10克，用水浸泡后加蜂蜜2勺，明目滋补肝肾。
8.便秘。用大米50、100克，香蕉200克，蜂蜜适量。米粥煮好后加入切成小块的香蕉，再加入蜂蜜，冷却后食用，可以润肠通便。
9.月经过多。用适量的红枣和蜂蜜煮粥，可以起到补血益气的作用。
10.烦躁易怒。百合100克、粳米100克煮粥后，加蜂蜜，晚上睡前喝，养心安神；或者将玫瑰花泡水加蜂蜜疏肝益气，感觉舒服。
11.慢性咽炎。将麦冬10克、桔梗10克、甘草3克用水浸泡后加入蜂蜜，有助于缓解慢性咽炎。
12.感冒喉咙痛。金银花5克泡水加蜂蜜2勺，清热利咽；或者将金银花10克、桔梗10克、麦冬10克浸泡在水中，加入2勺蜂蜜即可治愈感冒。
13.腰痛和肾虚。核桃5个，蜂蜜2勺，用水煮核桃仁15分钟。加蜂蜜可以补肾健脑。或者用油炒核桃，再加入鸡蛋和蜂蜜，也能达到同样的效果。
14.消化不良。将新鲜白萝卜洗净，切丁，放入开水中，捞出，控干水分，晾干半天，然后放入锅中加入蜂蜜150克，用小火煮沸搅拌均匀，冷却后服用。适用于消化不良、恶心、呕吐、少咳等。
15.失眠。鲜百合50克，蜂蜜1-2勺。将百合放入碗中，加入蜂蜜拌匀，放在抽屉上蒸。睡前服用，适合失眠患者。
16 .肝炎新鲜芹菜100-150克，蜂蜜适量。芹菜洗净捣烂取汁，与蜂蜜同炖。一天一次。适合肝炎患者食用。
17.高血压。用鲜芹菜100、150g，蜂蜜适量。芹菜洗净捣碎取汁，加蜂蜜炖。每天服用一次，可以有效降低血压。
18.胃肠溃疡。蜂蜜100毫升，碗蒸。一天三次空腹服用。适用于胃及十二指肠溃疡患者。
秋天喝蜂蜜的好处
1.除了秋燥。秋季干燥，燥易伤肺，导致肺阴不足，肺津液流失。所以秋季大家要注意养肺护肺，防止秋燥的伤害。晚上喝蜂蜜不仅是补充人体水分的好方法，也是秋季养生抗衰老的好食疗。
同时还可以防止秋燥引起的咳嗽、便秘等症。
2.润肺。蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。
3.治疗偶发伤口。蜂蜜去掉糖分后的酸度等同于醋，可令细菌在创伤部位不能生存。即使没有病菌，在它的作用下，伤口的肿胀、疼痛程度都会大大减轻，还能消除死去的肌肉，加快伤口愈合。
4.解酒。蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖，它可以促进酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除饮酒后的头痛感。
5.保护狂野的心。蜂蜜可以营养心肌并改善心肌的代谢功能，使血红蛋白增加、心血管舒张，防止血液凝集，保证冠状血管的血液循环正常。
6.恢复疲劳，尤其是熬夜后。在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。
7.消除大餐后的积食。蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显着缩短排便时间。
8.安抚皮肤。蜂蜜是最理想的护肤品。它能供给皮肤养分让皮肤具有弹性，能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌，还能消除皮肤的色素沉着，促进上皮组织再生。
9.防治心血管疾病。蜂蜜有扩张冠状动脉和营养心肌的作用，改善心肌功能，对血压有调节作用。患心脏病者，每天服用50-140克蜂蜜，1-2个月内病情可以改善。动脉硬化症者常吃蜂蜜，
有保护血管和降血压的作用。
10.让兴奋的神经安眠。蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠。而且蜂蜜没有其它药物所具有的压抑、疲惫、分神等副作用。苹果蜜的镇静功能最为突出。
99热心医生温馨提醒：喝蜂蜜水时不能用沸腾的水冲饮。因为蜂蜜含有丰富的酶、维生素和矿物质，如果用沸腾的水冲饮，不仅不能保持其天然的色、香、味，还会不同程度地破坏它的营养成分。
因而最好用不超过35的温水冲饮。
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