3款美味海参补肾汤，
海参鸽子蛋汤
海参150克，红枣4枚(去皮)，肉苁蓉20克，鸽子蛋10个，精盐少许。将鸽蛋煮熟去壳，然后与洗净的肉苁蓉、海参、红枣一起放入土锅中，用清水炖3小时，最后用少许精盐调味。
功效：健脾益气，补肾壮阳。适用于精血不足、身体虚弱、腰腿酸痛、性功能减退、气虚懒言、阳痿遗精。
海参羊肉汤
海参150克，羊肉120克，切片，放入汤中煮。等羊肉熟了，再加盐、姜等调料就可以吃了。
功效：缩春固精，温肾壮阳。适用于肾阳不足所致的阳痿、遗精、早泄、尿频、性欲减退、腰膝畏寒等症。冬天特别适合常吃。
海参鸭汤
海参200克，老鸭一只。将鸭子去毛去杂质，洗净，与海参一起焯水。鸭子煮熟后，加入盐、葱花、味精和姜末即可食用。
功效：滋阴补肾。适用于肾阴不足、肝肾不足所致的腰膝酸软、头晕目眩、阳痿遗精、手足发热、失眠多梦。
以上是适合男性肾虚的三种海参食疗。海参虽好，但不是任何人任何时候都可以食用的，也不适合咳嗽痰多、脾胃湿重的人食用。需要注意的是，海参含有丰富的蛋白质，每次不要吃太多，以免引起消化不良。
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