健脾益胃养生粥，
[原材料]
玉米粒1杯，瘦猪肉100克，清水2000克，鸡蛋1个。
[调味]
淀粉1/2茶匙，绍兴酒少许，味精少许，精盐1/3茶匙，鸡粉1茶匙。
[实践]
1.将玉米种子洗净，浸泡6小时，取出沥干水分，放入电饭锅，加水，大火烧开，转小火，盖上2/3锅盖，慢煮1小时。
2.猪肉切片，加入淀粉、绍兴酒、味精腌制15分钟；将鸡蛋打入碗中，搅拌均匀待用。
3.将腌制好的肉片放入玉米粥中，煮5分钟后倒入蛋液，加入精盐和鸡粉，调好口味，装碗食用。
健脾益胃养生粥，以上就是本文为您收集整理的健脾益胃养生粥最新内容，希望能帮到您！更多相关内容欢迎关注。
