健脾益胃养生粥(健脾益胃的中药有哪些)

健脾益胃养生粥，

[原材料]

羊肉100克，大米100克。

[调味]

姜、料酒、精盐适量。

[实践]

1.生姜洗净切片；羊肉洗净，用开水焯一下血，切成2厘米见方的块；粳米淘洗干净。

2.将粳米、生姜、料酒、羊肉放入铝锅中，加适量水，大火烧开，再用小火煮成粥，加盐搅拌均匀。

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