春季要养肝，
乙肝患者的饮食结构要合理，多吃蔬菜水果，补充足够的维生素和纤维素，也有助于促进消化功能。肝功能异常往往会影响脂肪代谢，所以很多慢性肝炎患者在肝炎后会并发脂肪肝。
所以饮食要低脂、低糖(过多的糖进入人体很容易转化为脂肪)、高蛋白。
1、饮食结构要合理。
慢性乙肝患者的饮食结构要合理，多吃蔬菜水果，补充足够的维生素和纤维素，对促进消化功能也有帮助。
2、应低脂、低糖、高蛋白饮食。
肝功能异常往往会影响脂肪代谢，所以很多慢性肝炎患者在肝炎后会并发脂肪肝。因此，饮食应低脂肪、糖和蛋白质。蛋白质的饮食应包括植物蛋白和动物蛋白，如豆制品、牛肉、鸡肉、鱼肉等。挑食对肝脏不好。
3.饮食适当，不要暴饮暴食。
饮食得当，肝病时消化功能减弱，暴饮暴食常导致消化不良，也加重了肝脏的负担。暴饮暴食对肝脏和胃肠功能都不好。
4.适当的碳水化合物供应
应适当增加碳水化合物的供给，占每日总能量的60% ~ 70%，以利于肝糖原的储存，保护肝脏，维护肝功能。
5.烹饪方法
应采用蒸、煮、炖、焖、炸等烹调方法，不宜吃煎、炸、熏、烤等食物。
6.应该清淡易消化
做菜要清淡，少放油，少吃油腻和油炸的食物，少吃生冷和刺激性食物。
7、药膳进补，因人而异。
药物分寒、热、温、寒四种，不同体质的人进补方式也不同。乙肝患者在不了解药性和体质的情况下，需要谨慎服用补品。
8.用餐风格
以少量多餐为宜，最好吃到八成饱。除了一日三餐之外，还增加了适量的膳食。
热心医生温馨提醒，乙肝患者每天要摄入足够的维生素、脂肪、碳水化合物和蛋白质。一日三餐要合理搭配，荤素交替。尽量少吃辛辣食物，避免养成偏食的坏习惯。
春季要养肝，以上就是本文为您收集整理的春季要养肝最新内容，希望能帮到您！更多相关内容欢迎关注。
