可以让春困一扫而光的美味佳肴，
1.糯米红枣粥
糯米红枣粥不仅可以帮助你缓解春困不足带来的烦恼，而且还相当美味，所以在春天，如果你被春困折磨，不妨每天喝一碗糯米红枣粥。
所需食材：糯米、薏米、红枣。
制作方法：首先取100克糯米捣碎，然后将红枣去核，再将薏米洗净。这一切准备好后，你需要在锅中加入适量的水，然后将糯米、薏米、红枣全部放入锅中煮。当它将要被烹饪时，
锅中加入红糖。之后再煮5分钟左右就可以出锅吃了。
2.枸杞笋丝
枸杞、春笋、肉丝不仅能治疗肾虚、头晕、视物模糊，还能治疗春季因春虚而引起的四肢无力。所以，如果春天觉得身体虚弱，头晕目眩，昏昏欲睡，可以每天给自己炒一盘枸杞笋肉丝。
配料：枸杞、竹笋、瘦肉丝。
制作方法：首先将准备好的瘦肉丝清洗干净，将准备好的竹笋切成丝。之后在炒锅里放油加热。加热后将肉丝和笋丝同时放入炒锅翻炒，期间记得加调料。快速翻炒，加入枸杞，中火翻炒，
可以出锅吃。
3.蒸红薯
相比以上两个好吃的菜，蒸红薯就有点普通了。但是在春天，吃蒸红薯可以帮你解除春困的烦恼。而且蒸出来的红薯不仅能保留其营养价值，而且非常好吃，所以在春天，当你困了的时候，
每个人都能吃到一个热气腾腾的蒸红薯。另外，吃蒸红薯也能促进消化。
所需原料：红薯
制作方法：先在蒸笼中放入一定量的水，然后在水的上面放一个蒸笼，再把要蒸的红薯放在蒸笼上，盖上锅盖蒸。
4、山药核桃粥
很多人都知道核桃可以补脑，所以在春天，如果出现了春困的症状，吃核桃可以是一个很好的提神解乏的方法。山药能提高抵抗力和免疫力，防止病毒入侵。所以，在春天，
每天喝一碗山药核桃粥也是很不错的选择。
所需食材：山药、核桃肉、扁豆、粳米。
制作方法：首先要将山药洗干净切成片，之后在锅中加入适量的水，将切好的山药还有洗干净的扁豆、以及适量的核桃肉和粳米同时放入锅中，用中火开始煮熟，待快要煮熟的时候，要加入适量的调味品。待到煮熟之后，
就可以出锅食用了。
春季的时候，如果做事情没有精神，总是犯困的话，不仅会影响工作的效率，还会影响心情，所以说，解除春困的困扰是很多人都很想要做的。而这些美味的食物，不仅可以能够帮助你解除春困的困扰，而且还很美味好吃哦，
你还在等什么呢？（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）
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