补肾壮阳养生粥,
【原料】
肚脐15克,粳米60克。
[调味]
料酒2大勺,精盐1/2小勺,葱花和姜末。
[实践]
1.将脐(海豹生殖器)用温水浸泡24小时,然后从尿道处掰成两半,除去筋膜,洗净,切成2厘米长的段备用。
2.将精米用清水洗净,去除泥沙杂质备用。
3.将韭菜肚脐放入铝锅内,加入葱、姜、料酒、精盐和水,大火烧开,再用小火煮至半熟,加入粳米,煮成粥。
健康提示:切脐后,煮前用开水彻底煮熟,去腥,再下锅煮。
[功效]
肚脐是海豹肾,味咸而热。因为长期肾气不足,寒精,阳痿等症状,可以食用。但由于性热,阴虚精亏,有虚劳和炎症者禁食。
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