补肾壮阳养生粥，
补肾壮阳海参粥
材料：海参30克，糯米100克，五香粉3克，姜、葱各10克，精盐少许。
制法：将海参(干品)用温水浸泡数小时，剖开洗净切片，与糯米一起放入砂锅中，加水800g，用文火煮至人参烂烂，加五香粉、姜、葱、精盐调味，每天早晨空腹温食。
效用分析：海参味甘咸，性温，入心、脾、肺经。具有益精血、补肾气、润肠、抗衰老的功效。其阴阳相补，与糯米同粥，是高蛋白滋补品。《本草从新》字：海参补肾益精，壮阳治痿。
注意：痰湿泄泻者禁用。
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