补肾壮阳养生粥，
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[原材料]
肉苁蓉15克，巴戟天10克，菟丝子15克，大米150克。
[调味]
1汤匙糖。
[实践]
1.将上述材料加工后洗净，放入砂锅中，加水300克，煮25分钟，停火，过滤去渣，留汁。
2.将大米洗干净，放入锅中，加入汁液，加入清水500克，大火烧开，再用小火煮35分钟，加糖。
[功效]
肉苁蓉土司粥香甜，有补肾壮阳的功效。
健康提示：粥锅烧开后撇去浮沫，用小火慢煮。肉苁蓉土司粥制作时间预计为35分钟。
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