补肾壮阳养生粥，
[原材料]
附药片10克，大米150克。
[调味]
糖1茶匙、干姜10克、肉桂9克。
[实践]
1.将附片煮沸1小时，捞出水，再加入500克水，与干姜同煮25分钟，停火，滤渣，留汁。
2.将大米淘洗干净，去除泥沙，放入锅中，加入500g果汁和水，大火烧开，再用少许盐煮35分钟，即可食用。
健康提示：附片有微毒，一定要和姜一起加热到一定程度，不能直接放入粥中。判断是否去除附着片的毒性，可以把附着片放在嘴里。如果还是觉得麻木，就需要再用生姜加热一下。预计惠阳谷多粥的制作时间为1小时。
[功效]
惠阳谷多粥咸淡适口，有补肾壮阳的功效。
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