补肾壮阳养生粥,
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[原材料]
虾30克,蜜豆50克,糯米200克。
[调味]
精盐1/3茶匙。
[实践]
1.虾仁背面切片,用牙签去除沙线,洗净。
2.蜜豆洗净后切成丁,虾仁和蜜豆分别焯水备用。
3.将糯米洗干净,放入锅中煮至1989成熟。加入虾仁和蜜豆,至米粒熟烂,加入少许盐调味。
健康提示:注意放入原料的顺序和时间。预计虾仁蜜豆粥的制作时间为40分钟。
[功效]
虾仁蜜豆粥咸淡爽口,有补肾壮阳的功效。
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