女人喝什么粥有美容功效，
菠菜粥：
生活中很多女性贫血，菠菜中的铁有补血的作用。同时，菠菜粥对肝阴虚引起的贫血、高血压、糖尿病有很好的辅助治疗作用。所以经常喝菠菜粥，可以让你的脸色更加红润有光泽。
做法：将清洗干净的菠菜用开水洗净，切成小块备用，将淘洗干净的粳米放入锅中用大火煮开。粥煮至8分熟时，将菠菜倒入粥中，搅拌均匀，加入盐等调料。
芹菜粥：
芹菜富含粗纤维。多吃芹菜有助于排出肠道毒性，防止便秘，也有减少烦躁的作用。所以适合久坐，很少运动的职业女性美白美容。既能滋养面色，又能减少熬夜对肝脏的伤害。
做法：取芹菜根，洗净切成小块，然后与适量粳米煮成粥，加入调味料。
当归鸡汤和黄芪粥：
当归和黄芪都是常见的中药，具有活血、止血、改善内分泌、减少色素沉着、提高身体机能的作用。鸡肉本身就是一种脂肪含量最高的肉类食品。所以平时适当喝点鸡汤，可以提高女性免疫力，避免肥胖。
所以经常喝当归、鸡汤、黄芪粥，可以起到一个美丽健康的同事的作用。
做法：先将大米淘洗干净，然后用清水浸泡，再将当归、黄芪等中药材切成薄片，然后装入小布袋中(市面上有专门的中草药袋)，再将浸泡好的大米与中草药袋一起放入鸡汤中，与大米一起熬制粥。吃的时候把中药包拿出来就行了。
菊花粥：
菊花有清热解毒、清肝降火的作用。对于经常熬夜的女性来说，菊花粥也可以减少熬夜对皮肤的伤害。电脑人经常喝菊花粥，可以减轻辐射导致的皮肤暗沉问题。
做法：先将菊花和粳米分别洗净，然后一起放入锅中，加入适量的水用武火煮沸，再用文火煮成粥。
薏米莲子粥：
薏仁是最常见的之一，本身就具有排毒，美容的功效，而莲子清热去火安神，常喝薏仁莲子粥不仅可起到美白补水的作用，同时针对老年斑，蝴蝶斑等各种色斑还有淡化的作用。
做法：先将薏仁放在水中浸泡三个小时，然后洗干净沥干水份，将莲子去心洗干净备用，然后在锅中加入适量的水并烧开，然后先加入薏仁再用大火将其煮开之后，再加莲子一起用文火煮就可。起锅的时候可以加点冰糖，
这样口感会更加好一点。
夏季喝什么粥美白养颜，款款粥品道出了炎热的夏季保养秘方，那么你是否学会了呢？
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