6大水果有效预防乳腺癌， 1.芒果
科学研究发现，女性多吃芒果可以预防乳腺癌。研究人员研究了芒果中的多酚类物质，尤其是生物活性成分单宁(与预防和抑制癌症有关)。单宁酸是一种多酚，有苦味，葡萄籽和茶叶中都含有。
发现细胞分裂周期被多酚打破。这可能是芒果预防或抑制癌细胞的一种机制。
2.柑橘属果树
柑橘类水果，如橙子、柚子、橙子、柠檬、金桔等。都富含维生素C，可防止亚硝胺的形成，适用于胃癌、喉癌、乳腺癌、肺部肿瘤患者。
3.山楂
常被用来刺激食欲，促进消化，降低血脂。它能活血化瘀，消除停滞，抑制癌细胞的生长。同时富含维生素C，适合胃癌、乳腺癌等消化道和女性生殖系统癌症患者食用。
4.枣
它富含B-胡萝卜素、维生素C和B族维生素。它含有一组三萜类化合物作为有效的抗癌成分。民间吃枣粥，用黄芪煨枣，增强体质，预防乳腺癌。
5.猕猴桃
猕猴桃是稀有水果，维生素C含量是橙子的4-12倍，苹果的3倍，葡萄的60倍。研究表明，其所含的物质能阻断人体内亚硝胺的生成，从而具有良好的防癌抗癌作用。
6.红苹果和葡萄
研究人员发现，红苹果等红皮水果和蔬菜对乳腺癌有预防和治疗作用。科学家通过实验发现，红皮果蔬中含有的一些植物成分，可以有效抑制肿瘤细胞中蛋白质的生长，同时降低肿瘤细胞对雌激素的反应能力，预防乳腺癌。
紫葡萄等。也含有这种植物成分。
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