上班族防辐射食物大全，
1、海带、紫菜、海参、骨髓
含有胶原弹性物质的食品
因为食物中的胶原蛋白具有粘附作用，可以将体内的放射性物质粘附并排出体外，而动物皮肤中所含的弹性物质也具有修复受损皮肤的作用。
2.芝麻，麦芽和黄芪，其次是酵母，鸡蛋，啤酒，海鲜，如红虾，龙虾，虎爪鱼和金枪鱼，大蒜和蘑菇。
微量元素硒具有抗氧化的作用，通过阻断机体的过氧化反应，起到抗辐射、延缓衰老的作用。芝麻、麦芽、黄芪是最先富含硒的食物。
3、猪血、黑木耳等
具有排毒功能的食物。
猪血的血浆蛋白丰富。血浆蛋白经消化酶分解后，可与进入人体的灰尘和有害放射性金属颗粒发生反应，成为不溶的新物质，然后被排出体外。黑木耳最大的好处就是可以帮助排出纤维素。
使这些有害纤维难以在体内立足。这种食物可以帮助我们排出体内的有害物质，不给放射性物质留有余地。
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