ZG养生堂 健康 止咳化痰的三大食疗偏方(桔梗止咳化痰最快的偏方)

止咳化痰的三大食疗偏方(桔梗止咳化痰最快的偏方)

止咳化痰的三大食疗偏方止咳化痰的三大食疗偏方

一、枇杷叶蜜枣汤

材料:枇杷叶、桔梗、杏仁15克、蜜枣10枚。

调料:冰糖

练习:

1.所有食材清洗干净备用;枇杷叶用布包好,扎紧;

2.锅中倒入三碗水,放入准备好的所有食材,大火烧开,改文火;

3.当锅里的水剩一半时,放入冰糖,融化后搅拌均匀。

食疗功效:枇杷叶性平味苦,主要功效是化痰止咳,和胃降气。蜜枣煮汤不仅能消除枇杷叶的苦味,还能起到祛痰止咳的作用。

提示:胃寒呕吐、肺寒咳嗽者禁用。

第二,鲜虾冬瓜汤

材料:鲜虾100克,胡萝卜50克,哈密瓜1个,绿豆适量。

调料:高汤、盐

练习:

1.将哈密瓜切1/6,大的是杯,小的是盖,挖空果肉,切块,胡萝卜去皮,洗净,切块;

2.将高汤倒入锅中,烧开后放入虾仁、胡萝卜丁、蜜瓜丁、四季豆,大火烧开后捞出;

3.将2种食材倒入蜜瓜杯中,加入适量盐,放入蒸锅,大火蒸8分钟。

治疗作用:中医认为哈密瓜性寒,有清肺止咳的功效,适合咳嗽痰多气喘的人食用。如果把哈密瓜和鲜虾拌在一起做汤,所有的营养都可以带入锅里,可以相得益彰。

三、雪梨百合汤

食材:雪梨2个,百合30克,陈皮适量,大个响螺1只

调味料:盐

做法:

1、雪梨去心、去蒂,洗净切块,百合、陈皮洗净备用,响螺去除污秽物,洗净备用;

2、瓦罐加适量清水,大火煮沸,放所有食材,中火煲熟,加盐调味即可食用。

食疗功效:中医认为,梨性味甘寒,能化痰止咳、滋阴润燥,还可以降血压、退热。

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止咳化痰的三大食疗偏方

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