冬病夏补，
白胡椒鸡汤一只公鸡洗净切块，白胡椒9克，草果3克，高良姜3克，以上四种食材，加上葱、姜，放入锅中煮熟，加盐3-5克，空腹食用。治疗怕冷、气短乏力、感冒咳嗽、反复感冒、过敏性鼻炎、
冬天哮喘加重的朋友。
生姜五花肉汤两个，五花肉一对，用醋泡去腥，洗净切丝，干姜10克，高良姜10克，草果3克，以上四种食材全部，连同葱姜一起放入缸中煮熟，加盐3-5克空腹食用。治胃寒腹寒，寒从之，脾胃虚弱，消化不良，慢性腹泻，
面部和黄体单薄无力。
栗子羊刺汤：栗子12个，羊刺一槌，肉苁蓉12克，草果3克，一起放入锅中煮熟，加入盐3-5克，空腹食用。治疗慢性下元虚损，腰酸腿软，腰膝冷痛，筋骨无力。
这些饮食方子可以根据个人寒热来吃。如果吃完后觉得温暖舒适，就不需要暴饮暴食。吃完后身体冰凉不变，可以隔一段时间再吃一次，直到身体舒适放松。大家要注意夏天治疗冬病的饮食。夏季气候炎热，人的消化功能相对较弱。
所以饮食要清淡不重，易消化不油腻，也不能吃太多四川菜、荔枝等辛辣食物，以免上火。另外，由于冬病夏治的对象都是怕冷喜热的群体，所以寒性水果要禁食，以免损伤脾胃。
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