冬季女人喝6款养生茶， 女性在冬季更应注意饮用热的或温的茶，如枣茶、枸杞茶、红茶、普洱茶等。
女人在冬天喝红茶。
冬天喝茶，以红茶为上品。红茶味甘温，能滋养人体阳气；红茶含有丰富的蛋白质和糖分，通过加热来温暖腹部，增强人体的抗寒能力，还有助消化、解油腻的作用。
传统功夫红茶产品有洪虎、弘毅、宁红、洪敏、泰红、祁宏等，以安徽祁门县的祁宏命名。冲泡红茶时，宜用刚烧开的水冲泡，并盖上杯盖，以免放香。英国人普遍有喝下午茶的习惯，经常把祁宏和印度红茶混在一起喝。
加入牛奶和糖饮用。我国部分地区还有喝加糖、牛奶、芝麻的红茶的习惯，既能暖腹，又能增加营养，强身健体。
女人冬天喝枣茶。
也特别适合冬天喝枣茶。大枣味甘性温，有补中、养血安神、解表的药性。红枣有增强体质、增强肌肉力量的作用。含有能扩张冠状动脉、增强心肌收缩力的环磷酸腺苷，并含有山楂酸等成分。
具有抑制癌症的作用。红枣含糖量高，产热多，特别适合冬天吃。
女人冬天喝黑豆茶。
黑豆可以抗衰老。《本草纲目》中记载黑豆对延缓衰老和治疗腰膝疼痛非常有效。另外，想补肾乌发的女性可以经常引用这款茶。黑豆的营养价值与黄豆相当，药用价值高于黄豆。
在月经后期或月经量少时引用此茶，可以护理虚弱的身体。这种活血补茶很难消化，消化功能差、尿酸、痛风患者不宜过多食用。
女人冬天喝枸杞茶。
枸杞茶具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰的功效。此外，枸杞茶还具有治疗多种疾病的功效，如体质虚寒、性寒、健胃、肝肾疾病、肺结核、便秘、失眠、低血压、贫血、各种眼疾、脱发、口腔炎、护肤等。
枸杞茶的药用功效非常广泛，长期食用枸杞或者喝枸杞茶都不会有副作用。
女人冬天喝银耳茶。
银耳属于阴阳之品，性质温和，所以老弱妇孺和大病初愈的人都可以用它来滋补，不用担心虚。银耳善于润肺养阴，可用于肺燥、咳嗽、哮喘、支气管炎、秋燥、嘴唇干裂、皮肤皲裂。这种保健茶有助于润肺。
具有祛痰止咳的作用。
女人冬天喝桂花茶。
中医认为桂花有很好的药用价值。古人说桂花是最好的药，所以用桂花酿的酒可以达到千年不饮的效果。桂花性温，味辛，煎服、泡茶或泡酒服于肺、肠经，有温中散寒、暖胃止痛、化痰祛瘀之功。
对厌食、痰多、咳喘、痔疮、痢疾、闭经腹痛有一定疗效。很多胃病患者在冬天会感到冷痛。这个时候喝桂花茶可以很好的缓解症状。
姜枣茶，女性冬季驱寒取暖的法宝
功效：大枣味甘，性温；脾胃经；具有补中益气、养血安神的作用。主要用于治疗中气不足、脾胃虚弱、神疲乏力、食欲不振、便溏、血虚萎黄、女子性急。因为大枣含糖量高，糖尿病人在饮食上要少吃大枣。
生姜味辛，性温。可开胃止呕，祛痰止咳，发汗解表。生姜含有挥发性的姜酚和姜辣素，具有活血散寒、祛湿发汗的作用。
原料：大枣﹑生姜﹑冰糖（大枣与生姜的比例约为3：1）
做法：
1、 大枣用清水冲洗干净，备用。
2、 将大枣去核，切成丁。
3、 生姜洗净，去皮，切末。
4、 把切碎的大枣和姜放进锅内。
5、 加冷水，水没过食材即可，小火慢慢煮。
6、 煮开后，把冰糖放进去。
7、 继续煮，一边煮一边搅拌，煮至粘稠即可。
8、 冷却后装瓶，放入冰箱。每次喝水时，舀两大勺倒入沸水冲调即可。
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