适合儿童便秘的食疗方法， 香蕉冰糖粥：取香蕉300克，糯米100克，冰糖100克。将糯米洗净，香蕉去皮，切块，加适量水煮成粥，再加入冰糖融化，让孩子经常食用，可以起到润大便、补虚损的作用。
红薯粥：取红薯500克，大米200克，糖少许。红薯洗净切块，和米饭一起放在锅里，加适量水熬成稠烂的粥，加白糖，早晚让孩子温着吃，因为凉了再吃容易引起胃泛酸。经常食用可以起到健脾和胃，促进排便的作用。
如果你的宝宝也有便秘，那么我们就不要轻易给孩子吃药。以上两个食谱比较适合我们的孩子，可以添加到他们的饮食中。
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