ZG养生堂 健康 治疗风寒感冒的3个食疗偏方(治疗风寒感冒的食物)

治疗风寒感冒的3个食疗偏方(治疗风寒感冒的食物)

治疗风寒感冒的3个食疗偏方, 治疗风寒感冒的汤1:乌审汤

材料:荆芥、紫苏叶、生姜各10克,茶叶6克,红糖30克。

做法:将荆芥、紫苏叶、生姜切成粗粉,与茶叶一起用开水冲泡片刻,再用红糖搅拌,煮沸后趁热服用,服用后用被子盖好。如果出汗不畅,可以一小时后再服。

功效:能有效缓解畏寒、全身酸痛症状,有效治疗感冒。

治疗风寒感冒的汤2:火腿豆腐芥菜汤

材料:豆腐100克,火腿50克,高汤1000克,生姜10克,芥末30克,盐适量。

做法:取豆腐克,切块,火腿切丝,用少许植物油一起炒,然后加入高汤和姜煮开,出锅前加入芥末、胡椒粉和香菜粉,加盐调味后趁热食用。

功效:感冒除了感冒和身体疼痛外,还常伴有食欲不振、胃寒、口淡等症状。此汤用芥菜、香菜、姜、辣椒驱寒,豆腐、火腿养胃,会增加食欲,进一步加速身体的自我恢复功能。

治疗风寒感冒的汤3:白玉粥

材料:粳米50克,葱20克,姜10克,白菜10克。

做法:取粳米加水煮粥。烧开后加入半颗大白菜(以白菜为主)和葱姜末。当卷心菜和大葱变软,粥变粘时,在锅里加入一点盐。

功效:此粥具有散寒散热、和胃理气的功效,比较适合老年人食用。

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治疗风寒感冒的3个食疗偏方

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