冬季进补好时节，
星期一：杜仲炖羊肉
中药：杜仲。
功效：补肾，缓解腰膝酸软，疲劳，遗精。
羊肉春药
早在1800年前，医圣张仲景就将当归生姜羊肉汤列为食疗方剂，《金匮要略》年有记载。而《本草拾遗》将羊肉与人参相提并论，认为是温补、强身、健体的上品肉类。现代营养学也证实，
羊肉不仅营养丰富，而且含有微量性激素，真的有壮阳作用。
杜仲炖羊肉。羊肉是冬天餐桌上常见的一道菜，性热，有助阳的作用。杜仲。是补肾的良药，能缓解腰膝酸软、神疲乏力、遗精等症状。杜仲为杜仲的树皮。《本草经集注》记载选杜仲时可断。
里面有类似棉纤维的白色丝状物，是杜仲。
可以取杜仲20克，羊肉250克，做蜜月菜补品。一般先将杜仲煎成药汤，再将药汁加入炖羊肉中，一周吃一两次即可。
注意：虽然这是药膳，但不能连续服用。只要觉得腰膝酸痛，就应该停下来。
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