白领4种常见病的食疗方， 头痛
头痛可由复杂的原因、紧张的情绪和过度用脑引起。职场的高压环境让很多白领患上了办公室头痛。
偶尔头痛不一定是病，也许只是大脑疲劳的一个生理预警。除了排除脑血管病、颈椎病、高血压等明显的疾病因素外，还可以采用以下食疗方法，借助药效缓解头痛。
[食疗处方]
(1)天麻炖鱼头
制法：取核桃5克，何首乌5克，天麻6克，半斤重的鱼头一个，将上述材料放入锅中炖1-2小时，调味饮用。
功效：天麻能扩张血管，改善头痛。
(2)黄酒和核桃酱
制法：取核桃5-6个，捣成泥粉，加黄酒50毫升、白糖5克，然后蒸10分钟左右。
功效：对缓解顽固性头痛非常有效。
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