夏季喝什么汤对皮肤好， 一、白菜牛肉蘑菇汤：
: 
1.材料：大白菜200克、口蘑30克、牛肉300克、大枣20克、姜葱适量、黄酒10克、清水1200克、盐5克、胡椒粉3克。
2.将干香菇洗净，用清水浸泡备用。
3.牛肉和姜片用冷水焯一下，捞出备用。然后，将去血的牛肉加入浸泡过的香菇、姜、葱，再加入水，放在火上煮。
4.烧开后，放入黄酒，放入大枣，小火炖30分钟。
5.然后加入大白菜煨。
6、最后小火炖5分钟左右，加盐和胡椒粉调味。
注：大白菜是矿物质和维生素含量最丰富的蔬菜。大白菜中的钙、维生素C、胡萝卜素含量高于大白菜，糖和碳水化合物含量略低于大白菜。元末是北方特有的美食之一，含有多种人体必需的氨基酸和维生素。
经常食用有增强机体免疫力、增强机体抵抗力、养胃的作用。大白菜牛肉蘑菇汤能促进骨骼发育，加速人体新陈代谢，增强机体造血功能，还能促进皮肤细胞新陈代谢，防止皮肤粗糙和色素沉着，使皮肤光洁。
延缓衰老。
夏季喝什么汤对皮肤好，以上就是本文为您收集整理的夏季喝什么汤对皮肤好最新内容，希望能帮到您！更多相关内容欢迎关注。
