ZG养生堂 健康 8款茶能缓解女人痛经(缓解痛经茶饮)

8款茶能缓解女人痛经(缓解痛经茶饮)

8款茶能缓解女人痛经, 痛经是妇科患者最常见的症状之一。很多女性在经期会有轻微的不适,但痛经是指经期疼痛影响正常活动,需要就医。周期性痛经是常见的,发生在大多数月经周期中。

疼痛通常是绞痛,伴有下背痛、恶心、呕吐、头痛或腹泻。

痛经可分为原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经是无器质性疾病的周期性痛经,而继发性痛经常见于子宫内膜异位症、肌瘤、盆腔炎、子宫腺肌病、子宫内膜息肉、月经流出道梗阻等。因此,

继发性疼痛常伴有其他妇科症状,如性交困难、排尿困难、异常出血、子宫肌瘤或不孕。

与继发性痛经相比,原发性痛经往往始于月经来潮之后。疼痛的特征并无不同,排除器质性病变后才能做出原发性痛经的诊断。本章重点介绍原发性痛经。

8款茶能缓解女人痛经

1.玫瑰花茶:治疗气血瘀滞型痛经。

长期坐办公室的女性总是缺乏运动,体内血液循环不畅。玫瑰花茶性质温和,具有很强的活血化瘀、调和脏腑的作用,有助于加快人体新陈代谢,加速血液循环,也有助于缓解痛经时的剧烈疼痛。另外,

玫瑰花茶还可以淡化面部色斑,美容效果也很好。

2、肉桂茶:治疗体寒体虚型痛经

很多mm长得漂亮,不健康。冬天穿薄衣服导致寒气积聚在下半身,导致月经失调,身体虚弱,加重痛经症状。这时候不妨喝一杯气微的桂花茶,帮助调节血气,温暖补虚的身体。如果可以的话,

建议用姜茶外敷或者泡脚,这样可以更快的释放寒气。

3.高丽参茶:治疗气血两虚型痛经。

减肥过度,长期熬夜,容易造成女性气血两虚。气血两虚的人,平时容易觉得累,干活的时候起不来,脸色差。想要改善这种情况,必须从基础做起。建议喝高丽参茶,因为高丽参性温,补养气血。

能迅速改善气血两虚的状况。另外,多吃菠菜、瘦肉等富含钾和维生素的食物。

4、薰衣草茶:治疗压力引起的痛经。

有时候痛经不是因为身体缺少什么或者有病变,而是因为压力过大。月经来了,容易引起情绪波动。另外,职场女性受到大量工作的困扰,容易导致心理压力过大,出现痛经。这种类型的痛经可以选择薰衣草茶。

薰衣草有镇定气息的作用,能有效缓解痛经。

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