5种常见妇科病的食疗方,
1、大枣益母草汤:改善月经不调
材料:大枣20枚,益母草10克,红糖10克。将上述配料加水,每天早晚各炖一次汤。
结果:随着生活条件的改善,很多女性月经不调并不是因为体虚引起的,尤其是一些肥胖的女性,更容易出现月经不调。中医辨证属于痰湿范畴,大枣益母草汤能有效改善月经不调症状。
2、芹菜头黑木耳煲瘦肉:用于白带过多
材料:芹菜头300克、黑木耳20克、瘦肉400克、姜3片。
做法:先将芹菜头、生姜放入砂锅内,加水2000毫升(8碗),用武火将锅煮沸40分钟,加入黑木耳、瘦肉,约30分钟后,加入适量盐。这个量可以供3~4人使用。
效果:对白带、月经不调有很大改善,芹菜中钙、铁含量比番茄高25倍。
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