四款药粥对抗春季风寒感冒，
一、防风粥
药材：防风15克，生姜3片，葱白2茎，大米50克。
练习：
1.清洗防风备用；大葱洗净切段备用；大米淘洗干净备用；
2.砂锅里放入适量的水，同时放入防风、姜、葱、米。用武火煮沸，再改用小火，煮粥后趁热服用。
这种药粥对感冒有很好的预防作用，对部分感冒患者更有食疗作用。中医指出，防风具有清热祛风、散寒止痛的作用，对风寒引起的头痛、身痛、畏寒发热有较好的治疗作用。
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