8大廉价食物养胃效果好，
养胃食品卷心菜
想要养胃，白菜绝对不可或缺。具有健脾养胃、止痛、解毒消肿、清热利湿的作用。而且白菜中还含有大量的维生素C，具有缓解疼痛、促进溃疡愈合的作用。
薏苡仁、陈皮、蜂蜜炖白菜，还可治胃脘痛、上腹胀、胃及十二指肠溃疡。
养胃食品菠菜
面对吃什么养胃的问题，菠菜也可以适量食用。中医指出，菠菜有润燥养肝、益胃通便的功效。日常生活中多吃菠菜可以促进胃和胰腺的分泌，从而促进消化。
而且菠菜还含有丰富的纤维素，可以帮助肠道蠕动，从而方便排便。
养胃食品，酒酿饺子
糯米制成的米酒，能活血行气，帮助人们冬季壮阳，改善血液循环，增强体力，改善贫血；糖醋酒也能解渴。糯米做成的圆球富含B族维生素。中医认为，
糯米有温补脾胃、补中气的疗效，对脾胃虚寒、食欲不振有一定缓解作用。
养胃食品红薯
红薯性平，味甘，健脾益气。《纲目拾遗》注：补中焦，暖胃，养五脏。天气寒冷时食用，以正气养胃，消食除积，还能清肠减肥。很多人认为吃红薯后放屁其实是肠胃蠕动造成的。但是红薯中的淀粉含量很高。
吃了之后会变成葡萄糖，不适合糖尿病人。
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