常吃9种水果延缓肌肤衰老，
樱桃自古以来就是美容水果。
樱桃自古以来就是美容水果。樱桃汁可以帮助面部肌肤变得水嫩红润、无皱无斑，是众多美白产品的最爱。樱桃不仅含有丰富的维生素C，还含有极其丰富的铁元素，是山楂的13倍，苹果的20倍。除了高铁含量之外，
还含有维生素A，能平衡皮质分泌，延缓衰老，有助于活化细胞，美化肌肤。
石榴有很强的抗氧化作用。
娇艳的红石榴已被证明具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分，可以保护细胞免受环境污染和紫外线的伤害，滋养细胞，减缓身体衰老。研究表明，
鞣花酸的防辐射作用比红酒和绿茶中含有的多酚更强。
胡萝卜富含果胶。
胡萝卜被称为皮肤食物，可以滋润皮肤。胡萝卜含有丰富的果胶，可以和汞结合，使人体内的有害成分排出，皮肤看起来更加细腻红润。含有胡萝卜素，能抗氧化，美白肌肤，防止黑色素沉淀。
还能去除皮肤上多余的角质。还含有抗氧化不可或缺的维生素e。
常吃9种水果延缓肌肤衰老，以上就是本文为您收集整理的常吃9种水果延缓肌肤衰老最新内容，希望能帮到您！更多相关内容欢迎关注。
