胃酸过多吃什么好， 胃酸可以帮助消化，但如果过多，会伤害胃和十二指肠，甚至灼伤黏膜和肌肉，引发胃溃疡或十二指肠溃疡等疾病。当你吃酸的食物时，如李子和醋，会更刺激胃酸的分泌。
此时，胃酸会渗入受损的胃黏膜(溃疡)，从而刺激胃肠道，引起疼痛。
一、胃酸过多的原因
胃酸过多的主要原因如下：
(1)壁细胞的反应性或总数增加。即使壁细胞总数正常，高胃酸分泌也可损伤粘膜。
(2)当十二指肠粘膜释放某些激素的功能下降时，胃酸和胃泌素的分泌也可增加。
(3)与遗传有关的生理因素。
(4)胃粘膜壁细胞长期受到刺激和兴奋。
二、胃酸应该如何预防？
1、首先要养成良好的饮食习惯，一日三餐要定时定量，不要暴饮暴食或睡前进食。
2、多吃富含蛋白质的食物，少吃刺激性食物，避免烟酒、感冒等对肠胃的伤害。
3、饮食以清淡为主，同时注意饮食卫生，生吃水果蔬菜洗净，不吃变质食物。
4、调整工作节奏，保证充足的睡眠，以缓解工作压力。放松心情，保持平和的心态。另外，加强锻炼，增强体质。
三、胃酸过多吃什么好？
中医认为，胃酸过多时，可以适当吃一些碱性食物，避免吃酸性和刺激胃酸分泌的食物。胃酸饮食的具体原则如下：
1)胃酸过多宜与含碱性成分的食物同食，如牛奶、血、酱油、菠菜、油菜、白菜等新鲜蔬菜水果；并且少吃含酸的食物，如豆类、花生、醋、油性食物等。
2)应食用低脂、低糖食物，高脂、甜食可增加胃酸分泌。避免食用刺激胃酸增加的调味品，如胡椒、咖啡、芥末等。
3)胃酸过多应以面食为主，面食能稀释胃酸，其中的碱也能中和胃酸。豆浆、粥等。能稀释胃酸，保护胃黏膜。
4)饮食规律，零食可刺激胃酸增加；不易饱，以免刺激胃窦，引起胃酸分泌增多。
知道了胃酸过多吃什么好，同时治疗胃酸过多还可以服用药物，一般是复用碱性药物，如小苏打等，但中和的效用只能暂时相安，不久胃酸又要分泌过多，若用碱性药反复中和，更能引起胃酸大量分泌，无异火上加油，另外，
也有人加入甘草汁饮用，而近来发现，服用甘草汁过多，会有血压升高与尿量增加的副作用，所以还是不用较佳。
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