月经不调吃什么， 1.玫瑰花10克，月季花10克，佛手5克，红茶5克。前三味在中药房可以买到。将后四味放入杯中，然后用开水冲泡，加盖五六分钟后饮用。每次月经来潮前一周，勤喝茶。
适用于舌苔紫暗的血瘀型痛经。
2.胡椒鸡蛋一个新鲜鸡蛋和六个白胡椒。小心翼翼地在鸡蛋上破一个小洞，把白胡椒粉放进鸡蛋里，然后用面皮封住小洞，放入碗中蒸20分钟。每次月经期前一周，每天吃一个鸡蛋。适用于寒湿凝滞型痛经。
3.乌鸡杞子汤乌鸡50克，枸杞15克。先将乌鸡洗净炖熟，再放入枸杞子，煮15分钟左右。可以一天吃一次。适用于月经不调。
4.黑木耳红枣汤黑木耳50克，红枣20枚，红糖50克。先将黑木耳用温水泡开，切蒂洗净，然后与洗净的红枣一起炖，再加入红糖煮10分钟左右。每次月经来潮前一周，每天可以吃1 ~ 2次。
适用于月经后期
5.枸杞、莲子、山药各30克。将以上三种药食洗净，然后放入锅中加水炖至熟。每次月经来潮前一周，每天可以吃1 ~ 2次。适用于经前期。
6.莲藕5根，茜草炭20克，红糖30克。莲藕节洗净切碎，放入砂锅中用茜草炭焖20分钟，再放入红糖。每次月经来潮的时候，可以一天吃一两次。适用于月经过多、崩漏。
7.鲜草根100克，鲜莲藕100克。将新鲜白茅根和莲藕洗净切碎，放入锅中煎煮20分钟取汁。每次月经来潮前一周，勤喝茶。适用于月经过多、崩漏。
8.益母草黑豆汤益母草50克，黑豆50克，红糖30克。将益母草和黑豆一起放入砂锅中煮20分钟，然后加入红糖。服用时加一勺黄酒。每天喝一两次。适用于闭经。
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