8种养颜补虚的豆浆食谱，
1.枸杞豆浆
材料：黄豆60克，枸杞10克，水1200毫升，糖适量。
方法：将黄豆浸泡6-16小时备用；将泡好的黄豆和枸杞一起放入豆浆机中，加入适量的水，打碎煮熟，再用豆浆机过滤即可食用。
功效：滋补肝肾，益精明目，增强免疫力。
2.花生豆奶
材料：大豆和花生45克，牛奶200克，水1200毫升，糖适量。
制作：将黄豆浸泡6-16小时备用；将泡好的黄豆和花生放入豆浆机中，加入适量的水，打碎煮熟，再用豆浆机过滤。
功效：滋润肌肤，箱肺补虚。
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