喝牛奶六种方式如服毒， 健康是奋斗的资本。如果你不关心自己的健康，不注意饮食，就会引起一系列的疾病。会有多糟糕？现在花几分钟了解一下喝牛奶有哪些误区。
1.牛奶越浓越好
有人认为牛奶越浓，身体得到的营养越多，这是不科学的。所谓过浓奶，是指在牛奶中加入较多的奶粉和较少的水，使牛奶的浓度超过正常的比例标准。有人怕新鲜奶太淡，就往里面加奶粉。如果婴儿经常吃浓牛奶，
可引起腹泻、便秘、食欲不振，甚至拒食，还可引起急性出血性肠炎。这是因为婴幼儿的器官比较娇嫩，无法承受沉重的负担和压力。
2.奶油巧克力
有人认为，既然牛奶是高蛋白食品，巧克力是能量食品，那么两者同时食用一定大有裨益。事实并非如此。液态奶和巧克力会使牛奶中的钙和巧克力中的草酸反应生成草酸钙。因此，原本具有营养价值的钙，
成为对人体有害的物质，导致缺钙、腹泻、儿童发育迟缓、头发干枯、易骨折、尿路结石发病率增加。
3.牛奶和鸡蛋
专家指出，早餐吃牛奶鸡蛋并不科学，蛋白质很难提供能量。现在9%以上的孩子早上只吃牛奶和鸡蛋，早餐很长时间没有食物。大多数家长认为这种早餐是符合国际标准的，但这是一个非常错误的观念。
牛奶和鸡蛋是好东西，但是用错了地方。经过一个晚上十几个小时的能量消耗，早上的人体迫切需要通过富含碳水化合物的早餐来补充能量，而牛奶和鸡蛋却无法提供足够的能量。
4、牛奶米汤、粥
有人认为这样可以使营养互补。其实这种做法是很不科学的。牛奶中含有维生素A，而米汤和粥主要是淀粉，淀粉中含有脂肪氧合酶，会破坏维生素A，儿童尤其是婴幼儿，如果没有摄入足够的维生素A，会延缓婴幼儿的发育。
恶心恶心。所以，就算是补充营养，两者也要分开吃。
5.牛奶橙汁还是柠檬汁
有人建议在牛奶中加入橙汁或柠檬汁，看起来是个不错的主意，但其实橙汁和柠檬都是果酸含量较高的水果，当果酸遇到牛奶中的蛋白质时，会使蛋白质变性，从而降低蛋白质的营养价值。
6.牛奶药物
有人认为用有营养的东西吃药肯定好，但这是极其错误的。牛奶能明显影响药物在人体内的吸收率，使药物在血液中的浓度在相同时间内明显低于非牛奶使用者。用牛奶服药也容易使药物呈现出覆盖膜的形成，
牛奶中的钙、镁等矿物质离子与药物反应生成水不溶性物质，不仅降低药效，还会对身体造成伤害。所以服药前后1、2小时最好不要喝牛奶。
以上六种牛奶搭配方式都不可取，从吃坏肚子到无法估量，所以大家在日常生活中要多注意食物搭配，不要吃歪了。
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